{"id":61022,"date":"2022-04-27T12:53:28","date_gmt":"2022-04-27T17:53:28","guid":{"rendered":"https:\/\/pdrehab.com\/?p=61022"},"modified":"2025-11-14T15:49:36","modified_gmt":"2025-11-14T21:49:36","slug":"bol-kregoslupa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/","title":{"rendered":"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa &#8211; operacja czy fizjoterapia?"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.6.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.6.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_text admin_label=&#8221;Text&#8221; _builder_version=&#8221;4.6.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; text_text_color=&#8221;#000000&#8243; text_font_size=&#8221;15px&#8221; min_height=&#8221;1422px&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<article class=\"post-content\" style=\"font-family: Inter,system-ui,-apple-system,'Segoe UI',Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif; line-height: 1.75; color: #0f172a;\">\n<header style=\"margin-bottom: 1.5rem;\">\n<style>\n      \/* Podstawowy tekst *\/\n.post-content p {\n  font-size:16px;\n  font-weight:400;\n  line-height:1.75;\n  margin:0 0 1.25rem 0;\n}<\/p>\n<p>\/* H1 \u2013 wi\u0119kszy odst\u0119p od g\u00f3ry (zdj\u0119cie) i od do\u0142u *\/\n.post-content h1 {\n  font-size:2rem;\n  line-height:1.2;\n  margin:1.5rem 0 1.5rem 0;\n  font-weight:400;\n}<\/p>\n<p>.post-content h2 {\n  font-size:1.6rem;\n  line-height:1.3;\n  margin:2.25rem 0 1rem 0;\n  font-weight:400;\n}<\/p>\n<p>.post-content a {\n  color:#0f766e;\n  text-decoration: underline;\n  text-decoration-thickness: 1px;\n  text-underline-offset: 3px;\n}<\/p>\n<p>.post-content strong {\n  font-weight:600;\n}<\/p>\n<p>\/* Bullet points \u2013 formatowanie jak w artykule, kt\u00f3ry Ci si\u0119 podoba\u0142 *\/\n.post-content ul {\n  padding-left:1.25rem;\n  margin:0 0 1.25rem 1.25rem;\n}<\/p>\n<p>.post-content li {\n  font-size:16px;\n  font-weight:400;\n  line-height:1.75;\n  margin:0 0 .5rem 0;\n}\n<\/style>\n<h1><span style=\"font-size: 26px;\">Dlaczego tak wiele os\u00f3b cierpi na b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa?<\/span><\/h1>\n<\/header>\n<p>Siedz\u0105cy tryb \u017cycia, brak regularnej aktywno\u015bci fizycznej a do tego nadwaga, nieprawid\u0142owa postawa oraz stres &#8211; wszystko to mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 jednej z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci, na jakie si\u0119 skar\u017cymy &#8211; b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa. Jednak je\u015bli nie jest on zwi\u0105zany z daleko posuni\u0119tymi zmianami zwyrodnieniowymi lub urazem, jest mo\u017cliwy do wyleczenia a przynajmniej mo\u017cliwe jest jego znaczne zmniejszenie. Potrzebny jest tylko dobry fizjoterapeuta, znaj\u0105cy nowoczesne techniki terapeutyczne oraz\u2026 wytrwa\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n<h2>Czy operacja kr\u0119gos\u0142upa naprawd\u0119 jest konieczna?<\/h2>\n<p>Wielu pacjent\u00f3w, cierpi\u0105cych na przewlek\u0142e b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa rozwa\u017ca poddanie si\u0119 operacji. Wed\u0142ug wielu chirurg\u00f3w jest to szybka i \u0142atwa procedura i tak przedstawiaj\u0105 j\u0105 pacjentom. Jednak w rzeczywisto\u015bci wygl\u0105da to zupe\u0142nie inaczej.<\/p>\n<p>Operacja kr\u0119gos\u0142upa to powa\u017cny zabieg i pomimo post\u0119pu technologicznego, nadal niesie ze sob\u0105 ryzyko wielu komplikacji pooperacyjnych. Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105 uszkodzenie nerw\u00f3w lub mi\u0119\u015bni, zatory \u017cylne, nadmierne krwawienie, przewlek\u0142e infekcje czy chroniczny b\u00f3l pooperacyjny. Co wi\u0119cej, uzale\u017cnienie si\u0119 od silnych lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych (opioid\u00f3w) wzrasta z ka\u017cdym dniem a niestety tak powa\u017cne operacje cz\u0119sto wymagaj\u0105 za\u017cywania ich przez d\u0142u\u017cszy czas.<\/p>\n<p>Pami\u0119tajmy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce problemy z kr\u0119gos\u0142upem nale\u017c\u0105 do najcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszanych lekarzom dolegliwo\u015bci. Prawie 65 milion\u00f3w Amerykan\u00f3w uskar\u017ca si\u0119 na dora\u017any b\u00f3l plec\u00f3w, podczas gdy 16 milion\u00f3w do\u015bwiadcza chronicznego b\u00f3lu. Biznes medyczny w USA przynosi rocznie 100 bilion\u00f3w dolar\u00f3w dochodu. Kosztowne operacje stanowi\u0105 jego du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107, dlatego zdarza si\u0119, \u017ce pacjent nak\u0142aniany jest do operacji ze wzgl\u0119du na generowany zysk a nie korzy\u015bci zdrowotne. Wed\u0142ug North American Spine Society, tylko poni\u017csze kryteria kwalifikuj\u0105 do operacji kr\u0119gos\u0142upa:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: disc; list-style-position: inside; margin-bottom: 15px; padding-left: 15px;\">\n<li style=\"margin-bottom: 5px; font-size: 16px; font-weight: normal;\">nietrzymanie moczu,<\/li>\n<li style=\"margin-bottom: 5px; font-size: 16px; font-weight: normal;\">zaburzenia stolca,<\/li>\n<li style=\"margin-bottom: 5px; font-size: 16px; font-weight: normal;\">zaniki odruch\u00f3w bezwarunkowych czy zaniki mi\u0119\u015bniowe.<\/li>\n<\/ul>\n<p>W ka\u017cdym innym przypadku najpierw nale\u017cy zastosowa\u0107 inne, mniej inwazyjne metody leczenia. Dlatego zanim si\u0119 poddamy temu skomplikowanemu zabiegowi, warto poprosi\u0107 o drug\u0105 opini\u0119, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce naprawd\u0119 potrzebujemy operacji i nie ma innych skutecznych metod leczenia naszej dolegliwo\u015bci.<\/p>\n<p>Wi\u0119cej o tym, jak <a href=\"https:\/\/pdrehab.com\/co-leczymy\/fizjoterapia-w-schorzeniach-jamy-brzusznej\/?lang=pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dysfunkcje narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych mog\u0105 powodowa\u0107 b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa<\/a>, przeczytasz na naszym blogu.<\/p>\n<h2>Jak zatem si\u0119 leczy\u0107?<\/h2>\n<p>Je\u017celi b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa nie jest wynikiem wypadku ani urazu, warto najpierw zastosowa\u0107 domowe metody, takie jak wypoczynek, ciep\u0142e i zimne ok\u0142ady oraz niezbyt intensywne \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce. Je\u015bli jednak b\u00f3l utrzymuje si\u0119 d\u0142u\u017cej, ni\u017c 2 tygodnie, nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Im szybciej rozpoczniemy leczenie, tym szybciej odczujemy jego efekty a bagatelizowanie b\u00f3lu i odwlekanie terapii niestety tylko pog\u0142\u0119bi problem, kt\u00f3ry z czasem stanie si\u0119 trudniejszy do wyleczenia.<\/p>\n<h2>Rola fizjoterapeuty i nowoczesnych technik manualnych<\/h2>\n<p>Nasi specjali\u015bci terapii manualnej s\u0105 ekspertami w leczeniu b\u00f3lu plec\u00f3w. Aby um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119, nie jest konieczne wcze\u015bniejsze wykonanie prze\u015bwietlenia czy MRI. Do\u015bwiadczony terapeuta na podstawie wywiadu i badania palpacyjnego jest w stanie stwierdzi\u0107, jakie s\u0105 przyczyny dolegliwo\u015bci i dobra\u0107 najlepsze metody jego leczenia.<\/p>\n<p>Najbardziej skutecznym rodzajem terapii, stosowanym w klinice PD Rehab, jest zaawansowana technika terapii manualnej &#8211; Fascial Counterstrain. Pozwala zmniejszy\u0107 b\u00f3l, obrz\u0119k oraz skurcz mi\u0119\u015bni. Wielu pacjent\u00f3w potwierdza z\u0142agodzenie dolegliwo\u015bci, zwi\u0105zanych z przewlek\u0142ym b\u00f3lem kr\u0119gos\u0142upa po jednej lub dw\u00f3ch sesjach terapeutycznych. \u015awiadczy to o ogromnych mo\u017cliwo\u015bciach i skuteczno\u015bci tej metody, wykraczaj\u0105cych daleko poza tymczasow\u0105 popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia. Dzi\u0119ki tej bezbolesnej, nieinwazyjnej technice terapii manualnej udaje si\u0119 wyleczy\u0107 nawet pacjent\u00f3w z przewlek\u0142ym b\u00f3lem, kt\u00f3rym lekarze zalecali operacj\u0119.<\/p>\n<p>Wi\u0119cej o technice <a href=\"https:\/\/pdrehab.com\/jak-leczymy\/fizjoterapia\/strain-counterstrain\/?lang=pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fascial Counterstrain<\/a> znajdziesz na naszej stronie.<\/p>\n<h2>Terapia wspomagaj\u0105ca \u2013 zabiegi fizykalne i \u0107wiczenia<\/h2>\n<p>Terapia manualna wspomagana jest cz\u0119sto zabiegami fizykalnymi. Stosuje si\u0119 wtedy elektroterapi\u0119, kt\u00f3rej zadaniem jest stymulowanie nerw\u00f3w i blokowanie przekazywania sygna\u0142\u00f3w b\u00f3lowych docieraj\u0105cych do rdzenia kr\u0119gowego i m\u00f3zgu. U niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w dobre efekty przynosi terapia zimnym laserem. Jej celem jest stymulacja przep\u0142ywu krwi i metabolizmu kom\u00f3rek oraz zastosowanie zimnych lub ciep\u0142ych ok\u0142ad\u00f3w. Wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 leczenia s\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u0107wiczenia terapeutyczne. Maj\u0105 one na celu wzmocnienie mi\u0119\u015bni oraz wypracowanie w\u0142a\u015bciwej postawy, kt\u00f3ra zapobiegnie nawrotom b\u00f3lu.<\/p>\n<p>Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o naszych zabiegach fizykalnych:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: disc; list-style-position: inside; margin-bottom: 15px; padding-left: 15px;\">\n<li style=\"margin-bottom: 5px; font-size: 16px; font-weight: normal;\"><a href=\"https:\/\/pdrehab.com\/jak-leczymy\/fizjoterapia\/elektroterapia\/?lang=pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Elektrostymulacja (elektroterapia)<\/a><\/li>\n<li style=\"margin-bottom: 5px; font-size: 16px; font-weight: normal;\"><a href=\"https:\/\/pdrehab.com\/jak-leczymy\/fizjoterapia\/laseroterapia\/?lang=pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Terapia zimnym laserem<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wytrwa\u0142o\u015b\u0107 kluczem do sukcesu<\/h2>\n<p>Aby rehabilitacja by\u0142a skuteczna, trzeba przej\u015b\u0107 przez ca\u0142y cykl leczenia, zalecony przez terapeut\u0119. Czasami pacjenci rezygnuj\u0105 z zabieg\u00f3w gdy tylko poczuj\u0105, \u017ce ich b\u00f3l si\u0119 zmniejsza. Niestety, najcz\u0119\u015bciej po kilku tygodniach lub najdalej kilku miesi\u0105cach wracaj\u0105 do kliniki, skar\u017c\u0105c si\u0119 na jeszcze wi\u0119kszy problem. Pami\u0119tajmy, \u017ce prac\u0119 z terapeut\u0105 nale\u017cy traktowa\u0107 jako proces. Poza wyeliminowaniem b\u00f3lu i przywr\u00f3ceniem sprawno\u015bci, ma on tak\u017ce nauczy\u0107 pacjenta prawid\u0142owej postawy i zachowania jej w codziennym \u017cyciu. Dzi\u0119ki temu problem nie b\u0119dzie nawraca\u0142. Skuteczna terapia to taka, w kt\u00f3rej ulga jest wyra\u017anie odczuwalna nie tylko w trakcie terapii, ale r\u00f3wnie\u017c po jej zako\u0144czeniu.<\/p>\n<h2>Czy operacja jest naprawd\u0119 konieczna? Odpowied\u017a brzmi \u2013 zazwyczaj nie<\/h2>\n<p>B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa, kt\u00f3ry nie jest nast\u0119pstwem powa\u017cnego wypadku, w 95% przypadk\u00f3w przechodzi po zastosowaniu odpowiednio dobranej fizjoterapii w ci\u0105gu od tygodnia do 2 miesi\u0119cy. Prawdopodobie\u0144stwo wyeliminowania b\u00f3lu w wyniku zastosowania terapii manualnej Strain Counterstrain oraz innych zabieg\u00f3w rehabilitacyjnych jest tak du\u017ce, \u017ce warto najpierw uda\u0107 si\u0119 po pomoc. Na operacj\u0119 zawsze jest czas.<\/p>\n<p>Wi\u0119cej o b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa przeczytasz r\u00f3wnie\u017c w materia\u0142ach edukacyjnych <a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/symptoms\/back-pain\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cleveland Clinic<\/a>.<\/p>\n<div style=\"border: 1px solid #e2e8f0; background: #f8fafc; padding: 1.25rem; margin-top: 2rem; border-radius: 0.5rem;\">\n<p style=\"margin: 0 0 .5rem 0; font-weight: 600;\">Chcesz skutecznie pozby\u0107 si\u0119 b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa?<\/p>\n<p style=\"margin: 0 0 .75rem 0;\">Nasi specjali\u015bci terapii manualnej w PD Rehab pomog\u0105 Ci wr\u00f3ci\u0107 do pe\u0142nej sprawno\u015bci dzi\u0119ki nowoczesnym, nieinwazyjnym technikom terapii.<\/p>\n<p style=\"margin: 0;\"><a href=\"https:\/\/pdrehab.com\/kontakt-z-nami\/?lang=pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Um\u00f3w wizyt\u0119 \u2013 skontaktuj si\u0119 z nami<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siedz\u0105cy tryb \u017cycia, brak regularnej aktywno\u015bci fizycznej a do tego nadwaga, nieprawid\u0142owa postawa oraz stres &#8211; wszystko to mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 jednej z najcz\u0119stszych dolegliwo\u015bci, na jakie si\u0119 skar\u017cymy &#8211; b\u00f3lu kr\u0119gos\u0142upa. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":61038,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[716],"tags":[1112,1141,1169,1140,1168,1164,1163,1165,1170,1139,1162,1167,1166],"class_list":["post-61022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-pl","tag-back-pain-pl","tag-bol-dolnego-odcinka-kregoslupa","tag-bol-miedzy-lopatkami","tag-bol-plecow","tag-bol-szyi","tag-cervical-back-pain-pl","tag-lower-back-pain-pl","tag-lumbar-back-pain-pl","tag-problemy-z-kregoslupem","tag-rwa-kulszowa","tag-sciatica-pl","tag-spine-problems-pl","tag-thoracic-spine-pain-pl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.3 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa - operacja czy fizjoterapia? - PDR Physical Therapy and Wellness Center<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa w 95% przypadk\u00f3w przechodzi samoczynnie po zastosowaniu odpowiednio dobranej, specjalistycznej fizjoterapii.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa - operacja czy fizjoterapia?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa w 95% przypadk\u00f3w przechodzi samoczynnie po zastosowaniu odpowiednio dobranej, specjalistycznej fizjoterapii.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PDRPhysicalTherapy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-27T17:53:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-14T21:49:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Website-images.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"588\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pdrehab2021\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pdrehab2021\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"pdrehab2021\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d\"},\"headline\":\"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa &#8211; operacja czy fizjoterapia?\",\"datePublished\":\"2022-04-27T17:53:28+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-14T21:49:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/\"},\"wordCount\":1094,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Website-images.png\",\"keywords\":[\"back pain\",\"b\u00f3l dolnego odcinka kr\u0119gos\u0142upa\",\"bol miedzy lopatkami\",\"b\u00f3l plec\u00f3w\",\"bol szyi\",\"cervical back pain\",\"lower back pain\",\"lumbar back pain\",\"problemy z kregoslupem\",\"rwa kulszowa\",\"sciatica\",\"spine problems\",\"thoracic spine pain\"],\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/\",\"name\":\"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa - operacja czy fizjoterapia? - PDR Physical Therapy and Wellness Center\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Website-images.png\",\"datePublished\":\"2022-04-27T17:53:28+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-14T21:49:36+00:00\",\"description\":\"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa w 95% przypadk\u00f3w przechodzi samoczynnie po zastosowaniu odpowiednio dobranej, specjalistycznej fizjoterapii.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Website-images.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/Website-images.png\",\"width\":940,\"height\":588,\"caption\":\"bol plecow, bol kregoslupa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa &#8211; operacja czy fizjoterapia?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\",\"description\":\"Outpatient physical therapy\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"PDRehab\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\",\"alternateName\":\"PD Rehab\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#local-main-organization-logo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/PDRPhysicalTherapy\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/pdrpt\\\/\"],\"address\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#local-main-place-address\"},\"telephone\":[\"(847) 459 4779\",\"(224) 333 1282\"],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"19:30\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Friday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"15:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Saturday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"13:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Sunday\"],\"opens\":\"00:00\",\"closes\":\"00:00\"}],\"email\":\"pdrehab@pdrehab.com\",\"faxNumber\":\"(847) 459 5771\",\"globalLocationNumber\":\"(847) 459 4779\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d\",\"name\":\"pdrehab2021\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"pdrehab2021\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/author\\\/pdrehab2021\\\/\"},{\"@type\":\"PostalAddress\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#local-main-place-address\",\"streetAddress\":\"920 E Northwest Highway\",\"addressLocality\":\"Mount Prospect\",\"postalCode\":\"60056\",\"addressRegion\":\"IL\",\"addressCountry\":\"US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/bol-kregoslupa\\\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/PDRlogo_allblue-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/PDRlogo_allblue-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":1463,\"caption\":\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\"}]}<\/script>\n<meta name=\"geo.placename\" content=\"Mount Prospect\" \/>\n<meta name=\"geo.region\" content=\"Stany Zjednoczone (US)\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa - operacja czy fizjoterapia? - PDR Physical Therapy and Wellness Center","description":"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa w 95% przypadk\u00f3w przechodzi samoczynnie po zastosowaniu odpowiednio dobranej, specjalistycznej fizjoterapii.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa - operacja czy fizjoterapia?","og_description":"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa w 95% przypadk\u00f3w przechodzi samoczynnie po zastosowaniu odpowiednio dobranej, specjalistycznej fizjoterapii.","og_url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/","og_site_name":"PDR Physical Therapy and Wellness Center","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PDRPhysicalTherapy","article_published_time":"2022-04-27T17:53:28+00:00","article_modified_time":"2025-11-14T21:49:36+00:00","og_image":[{"width":940,"height":588,"url":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Website-images.png","type":"image\/png"}],"author":"pdrehab2021","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"pdrehab2021","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/"},"author":{"name":"pdrehab2021","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#\/schema\/person\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d"},"headline":"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa &#8211; operacja czy fizjoterapia?","datePublished":"2022-04-27T17:53:28+00:00","dateModified":"2025-11-14T21:49:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/"},"wordCount":1094,"publisher":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Website-images.png","keywords":["back pain","b\u00f3l dolnego odcinka kr\u0119gos\u0142upa","bol miedzy lopatkami","b\u00f3l plec\u00f3w","bol szyi","cervical back pain","lower back pain","lumbar back pain","problemy z kregoslupem","rwa kulszowa","sciatica","spine problems","thoracic spine pain"],"articleSection":["Blog"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/","url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/","name":"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa - operacja czy fizjoterapia? - PDR Physical Therapy and Wellness Center","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Website-images.png","datePublished":"2022-04-27T17:53:28+00:00","dateModified":"2025-11-14T21:49:36+00:00","description":"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa w 95% przypadk\u00f3w przechodzi samoczynnie po zastosowaniu odpowiednio dobranej, specjalistycznej fizjoterapii.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#primaryimage","url":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Website-images.png","contentUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Website-images.png","width":940,"height":588,"caption":"bol plecow, bol kregoslupa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa &#8211; operacja czy fizjoterapia?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/","name":"PDR Physical Therapy and Wellness Center","description":"Outpatient physical therapy","publisher":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"PDRehab","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#organization","name":"PDR Physical Therapy and Wellness Center","alternateName":"PD Rehab","url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/","logo":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#local-main-organization-logo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/PDRPhysicalTherapy","https:\/\/www.instagram.com\/pdrpt\/"],"address":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#local-main-place-address"},"telephone":["(847) 459 4779","(224) 333 1282"],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday"],"opens":"09:00","closes":"19:30"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Friday"],"opens":"09:00","closes":"15:00"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Saturday"],"opens":"09:00","closes":"13:00"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Sunday"],"opens":"00:00","closes":"00:00"}],"email":"pdrehab@pdrehab.com","faxNumber":"(847) 459 5771","globalLocationNumber":"(847) 459 4779"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#\/schema\/person\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d","name":"pdrehab2021","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g","caption":"pdrehab2021"},"url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/author\/pdrehab2021\/"},{"@type":"PostalAddress","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#local-main-place-address","streetAddress":"920 E Northwest Highway","addressLocality":"Mount Prospect","postalCode":"60056","addressRegion":"IL","addressCountry":"US"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/bol-kregoslupa\/#local-main-organization-logo","url":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/PDRlogo_allblue-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/PDRlogo_allblue-scaled.png","width":2560,"height":1463,"caption":"PDR Physical Therapy and Wellness Center"}]},"geo.placename":"Mount Prospect","geo.region":"Stany Zjednoczone (US)"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61022\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}