{"id":75484,"date":"2026-03-19T16:04:39","date_gmt":"2026-03-19T21:04:39","guid":{"rendered":"https:\/\/pdrehab.com\/?p=75484"},"modified":"2026-03-19T16:04:39","modified_gmt":"2026-03-19T21:04:39","slug":"leczenie-przewleklych-zaparc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/","title":{"rendered":"Przewlek\u0142e zaparcia"},"content":{"rendered":"
<\/div>
\n

Przewlek\u0142e zaparcia \u2013 przyczyny, o kt\u00f3rych rzadko si\u0119 m\u00f3wi<\/h1>\n

Dlaczego problemy z wypr\u00f3\u017cnianiem mog\u0105 mie\u0107 zwi\u0105zek z napi\u0119ciem tkanek, przepon\u0105 i dnem miednicy<\/h3>\n

Zaparcia nale\u017c\u0105 do najcz\u0119stszych problem\u00f3w ze strony uk\u0142adu pokarmowego. Wiele os\u00f3b do\u015bwiadcza ich okresowo i zwykle zmniejsza ich nasilenie po zmianie diety, zwi\u0119kszeniu ilo\u015bci b\u0142onnika lub poprawie nawodnienia.<\/p>\n

Zdarza si\u0119 jednak, \u017ce trudno\u015bci z wypr\u00f3\u017cnianiem utrzymuj\u0105 si\u0119 przez tygodnie lub miesi\u0105ce mimo stosowania tych zalece\u0144. W takich sytuacjach pacjenci cz\u0119sto zaczynaj\u0105 si\u0119 zastanawia\u0107, jakie s\u0105 przyczyny przewlek\u0142ych zapar\u0107 i dlaczego objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 mimo prawid\u0142owej diety oraz leczenia.<\/p>\n

Przewlek\u0142e zaparcia mog\u0105 mie\u0107 wiele r\u00f3\u017cnych przyczyn \u2013 nie tylko dietetycznych, ale r\u00f3wnie\u017c funkcjonalnych i mechanicznych. Coraz cz\u0119\u015bciej specjali\u015bci zwracaj\u0105 uwag\u0119 na czynniki takie jak napi\u0119cie tkanek jamy brzusznej, ograniczona ruchomo\u015b\u0107 przepony, zaburzenia pracy dna miednicy czy blizny po operacjach w obr\u0119bie brzucha. Uk\u0142ad pokarmowy funkcjonuje bowiem w \u015bcis\u0142ej wsp\u00f3\u0142pracy z uk\u0142adem mi\u0119\u015bniowo-powi\u0119ziowym. Je\u015bli napi\u0119cie tkanek w obr\u0119bie brzucha lub miednicy ulega zaburzeniu, mo\u017ce to wp\u0142ywa\u0107 na regulacj\u0119 ci\u015bnienia w jamie brzusznej, prac\u0119 jelit oraz sam proces wypr\u00f3\u017cniania.<\/p>\n

U cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w w\u0142a\u015bnie te mechanizmy odgrywaj\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 w przewlek\u0142ych zaparciach, szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy problem utrzymuje si\u0119 mimo prawid\u0142owej diety i leczenia.<\/p>\n

Najcz\u0119stsze przyczyny przewlek\u0142ych zapar\u0107 u doros\u0142ych<\/h2>\n

Zaparcia najcz\u0119\u015bciej kojarzymy z niewystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015bci\u0105 b\u0142onnika w diecie, zbyt ma\u0142\u0105 ilo\u015bci\u0105 p\u0142yn\u00f3w lub nisk\u0105 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105. S\u0105 to rzeczywi\u015bcie wa\u017cne czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na prac\u0119 jelit. Jednak w praktyce klinicznej cz\u0119sto spotykamy pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy mimo prawid\u0142owej diety nadal maj\u0105 trudno\u015bci z wypr\u00f3\u017cnianiem.<\/p>\n

Do czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na przewlek\u0142e zaparcia, nale\u017c\u0105 mi\u0119dzy innymi:<\/h4>\n
    \n
  • napi\u0119cie tkanek jamy brzusznej<\/li>\n
  • ograniczona ruchomo\u015b\u0107 przepony<\/li>\n
  • zaburzenia pracy dna miednicy<\/li>\n
  • blizny i zrosty po operacjach<\/li>\n
  • zaburzenia pracy autonomicznego uk\u0142adu nerwowego<\/li>\n<\/ul>\n

    Ka\u017cdy z tych czynnik\u00f3w mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na mechanik\u0119 pracy jelit oraz na spos\u00f3b regulacji ci\u015bnienia w jamie brzusznej.<\/p>\n

    Rola przepony w pracy jelit<\/h2>\n

    Jednym z kluczowych element\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na funkcjonowanie jamy brzusznej jest przepona. Jest to g\u0142\u00f3wny mi\u0119sie\u0144 oddechowy, kt\u00f3ry oddziela klatk\u0119 piersiow\u0105 od jamy brzusznej.<\/p>\n

    Podczas wdechu przepona obni\u017ca si\u0119, zwi\u0119kszaj\u0105c ci\u015bnienie w jamie brzusznej. Wsp\u00f3\u0142pracuje wtedy z mi\u0119\u015bniami brzucha oraz z mi\u0119\u015bniami dna miednicy. Ten mechanizm pomaga regulowa\u0107 ci\u015bnienie w jamie brzusznej i wspiera prac\u0119 narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych.<\/p>\n

    Je\u015bli ruchomo\u015b\u0107 przepony jest ograniczona \u2013 na przyk\u0142ad z powodu napi\u0119cia mi\u0119\u015bni klatki piersiowej lub przewlek\u0142ego napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego \u2013 mechanizm ten mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 mniej efektywnie. W konsekwencji regulacja ci\u015bnienia w jamie brzusznej mo\u017ce by\u0107 zaburzona, co czasami wp\u0142ywa na proces wypr\u00f3\u017cniania.<\/p>\n

    Rola autonomicznego uk\u0142adu nerwowego<\/h4>\n

    Autonomiczny uk\u0142ad nerwowy odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w pracy jelit. Reguluje on mi\u0119dzy innymi perystaltyk\u0119 jelit oraz funkcjonowanie narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych. Je\u015bli jego dzia\u0142anie ulega zaburzeniu \u2013 na przyk\u0142ad w wyniku przewlek\u0142ego napi\u0119cia organizmu, stan\u00f3w zapalnych lub d\u0142ugotrwa\u0142ych przeci\u0105\u017ce\u0144 \u2013 sygna\u0142y kontroluj\u0105ce prac\u0119 jelit mog\u0105 by\u0107 mniej efektywne. W takich sytuacjach perystaltyka jelit zwalnia, co sprzyja powstawaniu zapar\u0107.<\/p>\n

    Jak napi\u0119cie tkanek jamy brzusznej wp\u0142ywa na prac\u0119 jelit<\/h2>\n

    Do mniej oczywistych czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na zaparcia nale\u017c\u0105 napi\u0119cia tkanek w obr\u0119bie jamy brzusznej. Powi\u0119\u017a otaczaj\u0105ca narz\u0105dy wewn\u0119trzne tworzy ci\u0105g\u0142\u0105 sie\u0107 tkanki \u0142\u0105cznej, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy ze sob\u0105 poszczeg\u00f3lne organy. Dzi\u0119ki niej narz\u0105dy mog\u0105 swobodnie przesuwa\u0107 si\u0119 wzgl\u0119dem siebie podczas ruchu, oddychania i zmian ci\u015bnienia w jamie brzusznej.<\/p>\n

    Je\u017celi w tej sieci pojawiaj\u0105 si\u0119 ograniczenia \u2013 na przyk\u0142ad w wyniku urazu, stanu zapalnego lub operacji \u2013 ruchomo\u015b\u0107 tkanek mo\u017ce si\u0119 zmniejszy\u0107. W efekcie mo\u017ce dochodzi\u0107 do zaburze\u0144 pracy jelit i spowolnienia ich perystaltyki.<\/p>\n

    Pacjenci opisuj\u0105 w takich sytuacjach uczucie pe\u0142no\u015bci w brzuchu, wzd\u0119cia oraz trudno\u015bci z wypr\u00f3\u017cnianiem. Niekt\u00f3rzy zauwa\u017caj\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce wypr\u00f3\u017cnienie wymaga wi\u0119kszego wysi\u0142ku lub pozostawia uczucie niepe\u0142nego opr\u00f3\u017cnienia jelit.<\/p>\n

    U cz\u0119\u015bci os\u00f3b takie mechanizmy mog\u0105 odgrywa\u0107 rol\u0119 w przewlek\u0142ych zaparciach, szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy problem utrzymuje si\u0119 mimo zmian diety i leczenia.<\/p>\n

    \n

    Objawy, kt\u00f3re mog\u0105 towarzyszy\u0107 przewlek\u0142ym zaparciom<\/h3>\n

    Pacjenci opisuj\u0105 w takich sytuacjach mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n

      \n
    • uczucie pe\u0142no\u015bci lub napi\u0119cia w brzuchu<\/li>\n
    • wzd\u0119cia nasilaj\u0105ce si\u0119 w ci\u0105gu dnia<\/li>\n
    • trudno\u015bci z rozpocz\u0119ciem wypr\u00f3\u017cnienia<\/li>\n
    • konieczno\u015b\u0107 silnego parcia<\/li>\n
    • uczucie niepe\u0142nego opr\u00f3\u017cnienia jelit<\/li>\n<\/ul>\n

      U cz\u0119\u015bci os\u00f3b objawy mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 mimo prawid\u0142owej diety i odpowiedniego nawodnienia.<\/p>\n<\/div>\n

      Zaparcia a regulacja ci\u015bnienia w jamie brzusznej<\/h2>\n

      Innym rzadziej znanym mechanizmem wp\u0142ywaj\u0105cym na wypr\u00f3\u017cnianie jest regulacja ci\u015bnienia w jamie brzusznej.<\/p>\n

      Podczas oddychania i wraz z ruchem przepony mi\u0119\u015bnie brzucha oraz mi\u0119\u015bnie dna miednicy wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 ze sob\u0105, tworz\u0105c system reguluj\u0105cy ci\u015bnienie w obr\u0119bie jamy brzusznej. Ten mechanizm wspiera prac\u0119 jelit oraz proces wypr\u00f3\u017cniania.<\/p>\n

      Je\u015bli na skutek nadmiernego napi\u0119cia powi\u0119zi jamy brzusznej lub mi\u0119\u015bni brzucha wsp\u00f3\u0142praca tych struktur jest zaburzona, regulacja ci\u015bnienia w jamie brzusznej mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 mniej efektywnie. W takich sytuacjach jelita mog\u0105 pracowa\u0107 wolniej, a proces wypr\u00f3\u017cniania mo\u017ce wymaga\u0107 wi\u0119kszego wysi\u0142ku.<\/p>\n

      Zaparcia a napi\u0119cie dna miednicy<\/h2>\n

      Kolejnym wa\u017cnym elementem jest funkcjonowanie mi\u0119\u015bni dna miednicy. Podczas wypr\u00f3\u017cniania mi\u0119\u015bnie te powinny si\u0119 rozlu\u017ania\u0107, aby umo\u017cliwi\u0107 prawid\u0142owe opr\u00f3\u017cnienie jelit. Je\u015bli jednak pozostaj\u0105 napi\u0119te lub nieprawid\u0142owo wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 z mi\u0119\u015bniami brzucha, proces wypr\u00f3\u017cniania mo\u017ce by\u0107 utrudniony. U cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w dochodzi do sytuacji, w kt\u00f3rej mi\u0119\u015bnie dna miednicy zamiast si\u0119 rozlu\u017ania\u0107 \u2013 napinaj\u0105 si\u0119 w trakcie parcia.<\/p>\n

      Pacjenci opisuj\u0105 wtedy objawy takie jak:<\/h4>\n
        \n
      • uczucie niepe\u0142nego wypr\u00f3\u017cnienia<\/li>\n
      • konieczno\u015b\u0107 silnego parcia<\/li>\n
      • trudno\u015bci z rozpocz\u0119ciem wypr\u00f3\u017cnienia<\/li>\n
      • wzd\u0119cia lub uczucie napi\u0119cia w podbrzuszu<\/li>\n<\/ul>\n

        Tego typu zaburzenia okre\u015blane s\u0105 jako zaburzenia koordynacji dna miednicy i mog\u0105 by\u0107 jedn\u0105 z przyczyn przewlek\u0142ych zapar\u0107.<\/p>\n

        Rola blizn i zrost\u00f3w po operacjach<\/h2>\n

        U niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w przewlek\u0142e zaparcia pojawiaj\u0105 si\u0119 po operacjach jamy brzusznej. Dotyczy to mi\u0119dzy innymi takich zabieg\u00f3w jak cesarskie ci\u0119cie, operacje ginekologiczne, jelitowe czy przepukliny.<\/p>\n

        Po zabiegu chirurgicznym w tkankach mog\u0105 powstawa\u0107 blizny i zrosty, kt\u00f3re ograniczaj\u0105 naturaln\u0105 ruchomo\u015b\u0107 narz\u0105d\u00f3w i powi\u0119zi. Takie ograniczenia mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na funkcj\u0119 jelit oraz powodowa\u0107 napi\u0119cie w r\u00f3\u017cnych obszarach brzucha. Objawy zwi\u0105zane ze zrostami mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 nie tylko bezpo\u015brednio po operacji, ale tak\u017ce wiele miesi\u0119cy lub lat p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n

        Jak fizjoterapia jamy brzusznej mo\u017ce pom\u00f3c przy zaparciach<\/h2>\n

        W PDR Physical Therapy & Wellness Center w Mount Prospect (okolice Chicago) pracujemy z pacjentami, u kt\u00f3rych zaparcia mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z napi\u0119ciem tkanek jamy brzusznej, ograniczon\u0105 ruchomo\u015bci\u0105 przepony lub zaburzeniami pracy dna miednicy.<\/p>\n

        Podczas wst\u0119pnej ewaluacji oceniamy mi\u0119dzy innymi ruchomo\u015b\u0107 powi\u0119zi brzucha, mechanik\u0119 oddychania, napi\u0119cie mi\u0119\u015bni brzucha oraz koordynacj\u0119 pracy przepony i dna miednicy. Je\u015bli pacjent przeszed\u0142 wcze\u015bniej operacj\u0119, sprawdzamy tak\u017ce ograniczenia zwi\u0105zane z bliznami lub przebytymi stanami zapalnymi.<\/p>\n

        Rola uk\u0142adu powi\u0119ziowego<\/h4>\n

        W terapii wykorzystujemy mi\u0119dzy innymi Fascial Counterstrain oraz inne techniki terapii manualnej, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 zidentyfikowa\u0107 i rozlu\u017ani\u0107 punkty napi\u0119cia w obr\u0119bie brzucha, przepony oraz struktur powi\u0105zanych z uk\u0142adem trawiennym. W wielu przypadkach praca obejmuje r\u00f3wnie\u017c obszary oddalone od brzucha, takie jak klatka piersiowa, odcinek piersiowy kr\u0119gos\u0142upa czy struktury czaszki. Wynika to z faktu, \u017ce uk\u0142ad powi\u0119ziowy tworzy ci\u0105g\u0142\u0105 sie\u0107 w ca\u0142ym organizmie, a napi\u0119cia w jednym obszarze mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na funkcj\u0119 narz\u0105d\u00f3w w innym.<\/p>\n

        Celem terapii jest przywr\u00f3cenie naturalnej ruchomo\u015bci tkanek oraz poprawa wsp\u00f3\u0142pracy mi\u0119dzy przepon\u0105, mi\u0119\u015bniami brzucha i dnem miednicy. Dzi\u0119ki temu ci\u015bnienie w jamie brzusznej mo\u017ce by\u0107 lepiej regulowane, co sprzyja prawid\u0142owej pracy jelit i procesowi wypr\u00f3\u017cniania.<\/p>\n

        Dlaczego tradycyjna fizjoterapia nie zawsze pomaga przy przewlek\u0142ych zaparciach?<\/h2>\n

        Klasyczne podej\u015bcie rehabilitacyjne koncentruje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej na \u0107wiczeniach wzmacniaj\u0105cych mi\u0119\u015bnie brzucha lub poprawiaj\u0105cych og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Takie podej\u015bcie mo\u017ce by\u0107 pomocne w wielu sytuacjach, jednak w przypadku przewlek\u0142ych zapar\u0107 nie zawsze rozwi\u0105zuje podstawowy problem.<\/p>\n

        Je\u015bli przyczyn\u0105 objaw\u00f3w jest napi\u0119cie powi\u0119zi jamy brzusznej, ograniczona ruchomo\u015b\u0107 przepony lub zaburzenia koordynacji dna miednicy, same \u0107wiczenia mog\u0105 nie wystarczy\u0107. W takich sytuacjach wa\u017cna jest najpierw ocena napi\u0119cia tkanek oraz mechaniki pracy brzucha. Dopiero po zmniejszeniu napi\u0119cia i poprawie ruchomo\u015bci tkanek \u0107wiczenia mog\u0105 przynie\u015b\u0107 efekt.<\/p>\n

        Jak dzia\u0142a terapia Fascial Counterstrain<\/h2>\n

        W PDR Physical Therapy & Wellness Center w Mount Prospect nasi specjali\u015bci stosuj\u0105 przede wszystkim Fascial Counterstrain \u2013 zaawansowan\u0105 form\u0119 terapii manualnej. Koncentruje si\u0119 ona na identyfikowaniu i rozlu\u017anianiu punkt\u00f3w napi\u0119cia w obr\u0119bie powi\u0119zi oraz struktur powi\u0105zanych z narz\u0105dami wewn\u0119trznymi. Technika ta jest bardzo delikatna i nie polega na agresywnym rozci\u0105ganiu tkanek. Celem jest \u201ewyciszenie\u201d reakcji ochronnej organizmu i przywr\u00f3cenie jego prawid\u0142owego funkcjonowania.<\/p>\n

        W wielu przypadkach terapia mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na regulacj\u0119 autonomicznego uk\u0142adu nerwowego, kt\u00f3ry odpowiada mi\u0119dzy innymi za prac\u0119 jelit, napi\u0119cie narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych oraz procesy trawienne.<\/p>\n

        W przypadku problem\u00f3w z jam\u0105 brzuszn\u0105 terapia mo\u017ce obejmowa\u0107 mi\u0119dzy innymi:<\/h4>\n
          \n
        • powi\u0119\u017a brzucha<\/li>\n
        • przepon\u0119<\/li>\n
        • struktury klatki piersiowej<\/li>\n
        • obszary powi\u0105zane z uk\u0142adem trawiennym<\/li>\n<\/ul>\n

          Poniewa\u017c powi\u0119\u017a tworzy ci\u0105g\u0142\u0105 sie\u0107 w ca\u0142ym organizmie, napi\u0119cia w jednym obszarze mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na funkcjonowanie narz\u0105d\u00f3w w innym. Zrozumienie tych mechanizm\u00f3w pozwala cz\u0119sto spojrze\u0107 na problem zapar\u0107 z szerszej perspektywy. Pomaga to znale\u017a\u0107 rozwi\u0105zania, kt\u00f3re nie ograniczaj\u0105 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do zmian dietetycznych.<\/p>\n

          Kiedy warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do fizjoterapeuty<\/h2>\n

          Nie ka\u017cdy przypadek zapar\u0107 wymaga fizjoterapii. Warto jednak rozwa\u017cy\u0107 konsultacj\u0119, je\u015bli:<\/p>\n

            \n
          • zaparcia utrzymuj\u0105 si\u0119 przez kilka tygodni mimo zmian diety<\/li>\n
          • problem powraca mimo leczenia<\/li>\n
          • towarzysz\u0105 mu wzd\u0119cia lub b\u00f3l brzucha<\/li>\n
          • pojawi\u0142 si\u0119 po operacji w obr\u0119bie jamy brzusznej<\/li>\n
          • wyst\u0119puj\u0105 trudno\u015bci z rozpocz\u0119ciem wypr\u00f3\u017cnienia<\/li>\n<\/ul>\n

            W takich sytuacjach ocena funkcjonowania jamy brzusznej, przepony i dna miednicy mo\u017ce pom\u00f3c lepiej zrozumie\u0107 mechanizm objaw\u00f3w.<\/p>\n

            \n

            Kiedy zaparcia wymagaj\u0105 konsultacji lekarskiej<\/h3>\n

            W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w zaparcia maj\u0105 charakter czynno\u015bciowy i nie s\u0105 zwi\u0105zane z powa\u017cn\u0105 chorob\u0105. Istniej\u0105 jednak sytuacje, w kt\u00f3rych warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n

            Do objaw\u00f3w wymagaj\u0105cych konsultacji nale\u017c\u0105 mi\u0119dzy innymi:<\/h4>\n
              \n
            • nag\u0142a zmiana rytmu wypr\u00f3\u017cnie\u0144<\/li>\n
            • krew w stolcu<\/li>\n
            • niezamierzona utrata masy cia\u0142a<\/li>\n
            • silny lub narastaj\u0105cy b\u00f3l brzucha<\/li>\n<\/ul>\n

              W takich sytuacjach lekarz mo\u017ce zdecydowa\u0107 o wykonaniu dodatkowych bada\u0144 w celu wykluczenia innych przyczyn objaw\u00f3w.<\/p>\n<\/div>\n

              Najcz\u0119stsze pytania<\/h2>\n
              \nDlaczego mam przewlek\u0142e zaparcia mimo zdrowej diety?
              \n+<\/span><\/summary>\n

              Zaparcia nie zawsze wynikaj\u0105 wy\u0142\u0105cznie z diety. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z napi\u0119ciem tkanek jamy brzusznej, ograniczon\u0105 ruchomo\u015bci\u0105 przepony lub zaburzeniami pracy dna miednicy. Je\u015bli mechanika pracy jamy brzusznej jest zaburzona, jelita mog\u0105 pracowa\u0107 wolniej mimo prawid\u0142owego od\u017cywiania i odpowiedniego nawodnienia.<\/p>\n<\/details>\n

              \nCzy przewlek\u0142e zaparcia mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z napi\u0119ciem mi\u0119\u015bni brzucha?
              \n+<\/span><\/summary>\n

              Tak. Nadmierne napi\u0119cie mi\u0119\u015bni brzucha oraz powi\u0119zi jamy brzusznej mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na regulacj\u0119 ci\u015bnienia w jamie brzusznej i utrudnia\u0107 prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 jelit. W takich sytuacjach wypr\u00f3\u017cnianie mo\u017ce wymaga\u0107 wi\u0119kszego wysi\u0142ku lub powodowa\u0107 uczucie niepe\u0142nego opr\u00f3\u017cnienia jelit.<\/p>\n<\/details>\n

              \nCzy zaparcia mog\u0105 mie\u0107 zwi\u0105zek z przepon\u0105?
              \n+<\/span><\/summary>\n

              Przepona odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w regulacji ci\u015bnienia w jamie brzusznej. Je\u015bli jej ruchomo\u015b\u0107 jest ograniczona \u2013 na przyk\u0142ad z powodu napi\u0119cia mi\u0119\u015bni, problem\u00f3w z oddychaniem lub zaburze\u0144 wsp\u00f3\u0142pracy z mi\u0119\u015bniami brzucha i dna miednicy \u2013 mo\u017ce to wp\u0142ywa\u0107 na mechanik\u0119 pracy jelit i proces wypr\u00f3\u017cniania.<\/p>\n<\/details>\n

              \nCzy blizny po operacji mog\u0105 powodowa\u0107 zaparcia?
              \n+<\/span><\/summary>\n

              U niekt\u00f3rych os\u00f3b blizny i zrosty po operacjach w obr\u0119bie jamy brzusznej mog\u0105 ogranicza\u0107 ruchomo\u015b\u0107 tkanek i narz\u0105d\u00f3w. Takie ograniczenia mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na napi\u0119cie powi\u0119zi oraz to, w jaki spos\u00f3b funkcjonuj\u0105 jelita. Ich zaburzone funkcjonowanie czasami wi\u0105\u017ce si\u0119 z wzd\u0119ciami, uczuciem napi\u0119cia w brzuchu lub trudno\u015bciami z wypr\u00f3\u017cnianiem.<\/p>\n<\/details>\n

              \nCzy fizjoterapia mo\u017ce pom\u00f3c przy przewlek\u0142ych zaparciach?
              \n+<\/span><\/summary>\n

              Je\u015bli zaparcia s\u0105 zwi\u0105zane z napi\u0119ciem tkanek jamy brzusznej, ograniczon\u0105 ruchomo\u015bci\u0105 przepony lub zaburzeniami pracy dna miednicy, fizjoterapia mo\u017ce pom\u00f3c poprawi\u0107 mechanik\u0119 pracy jamy brzusznej i zmniejszy\u0107 dolegliwo\u015bci. Terapia obejmuje mi\u0119dzy innymi techniki manualne, prac\u0119 z oddychaniem oraz popraw\u0119 koordynacji mi\u0119\u015bni brzucha i dna miednicy.<\/p>\n<\/details>\n

              \nCzy zaparcia mog\u0105 powodowa\u0107 wzd\u0119cia i uczucie pe\u0142no\u015bci w brzuchu?
              \n+<\/span><\/summary>\n

              Tak. Przewlek\u0142e zaparcia cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z objawami takimi jak wzd\u0119cia, uczucie pe\u0142no\u015bci w brzuchu lub napi\u0119cie w jamie brzusznej. Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce wolniejsza praca jelit mo\u017ce prowadzi\u0107 do gromadzenia si\u0119 gaz\u00f3w oraz zwi\u0119kszonego ci\u015bnienia w jamie brzusznej. U cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w objawy te dodatkowo zwi\u0105zane s\u0105 z napi\u0119ciem tkanek brzucha, ograniczon\u0105 ruchomo\u015bci\u0105 przepony lub zaburzeniami pracy dna miednicy. W takich sytuacjach problem nie dotyczy wy\u0142\u0105cznie samego jelita, ale tak\u017ce mechaniki funkcjonowania ca\u0142ej jamy brzusznej.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Przewlek\u0142e zaparcia nie zawsze s\u0105 zwi\u0105zane wy\u0142\u0105cznie z diet\u0105. Napi\u0119cie powi\u0119zi jamy brzusznej, ograniczona ruchomo\u015b\u0107 przepony, zaburzenia pracy dna miednicy czy regulacji autonomicznego uk\u0142adu nerwowego mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na prac\u0119 jelit. W artykule wyja\u015bniamy mniej znane mechanizmy zapar\u0107 oraz rol\u0119 fizjoterapii jamy brzusznej.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":75487,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[716,1311],"tags":[2539,2537,1789,1864,2543,2544,2535,2540,2545,2546,2534,2532,2536,2529,2533,2541,1833,1855,2538,2531,2530,2542],"class_list":["post-75484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-pl","category-blog1","tag-autonomiczny-uklad-nerwowy","tag-dno-miednicy","tag-fascial-counterstrain-pl","tag-fizjoterapia-jamy-brzusznej","tag-fizjoterapia-zaparc-polski-fizjoterapeuta","tag-leczenie-zaparc-blisko-mnie","tag-napiecie-powiezi","tag-perystaltyka-jelit","tag-polski-terapeuta-zaparcia-chicago","tag-polski-terapeuta-zaparcia-mount-prospect","tag-powiez-brzucha","tag-problemy-z-wyproznianiem","tag-przepona-a-jelita","tag-przewlekle-zaparcia","tag-terapia-brzucha","tag-terapia-manualna-brzucha","tag-terapia-powieziowa","tag-wzdecia","tag-zaburzenia-dna-miednicy","tag-zaparcia-mimo-diety","tag-zaparcia-przyczyny","tag-zdrowie-jelit"],"yoast_head":"\nPrzewlek\u0142e zaparcia - PDR Physical Therapy and Wellness Center<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a, jak napi\u0119cie tkanek brzucha, przepona, dno miednicy i autonomiczny uk\u0142ad nerwowy mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na przewlek\u0142e zaparcia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przewlek\u0142e zaparcia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a, jak napi\u0119cie tkanek brzucha, przepona, dno miednicy i autonomiczny uk\u0142ad nerwowy mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na przewlek\u0142e zaparcia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PDRPhysicalTherapy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-19T21:04:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Website-images-3.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"588\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pdrehab2021\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pdrehab2021\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"pdrehab2021\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d\"},\"headline\":\"Przewlek\u0142e zaparcia\",\"datePublished\":\"2026-03-19T21:04:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/\"},\"wordCount\":2301,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Website-images-3.png\",\"keywords\":[\"autonomiczny uk\u0142ad nerwowy\",\"dno miednicy\",\"Fascial Counterstrain\",\"fizjoterapia jamy brzusznej\",\"fizjoterapia zaparc polski fizjoterapeuta\",\"leczenie zaparc blisko mnie\",\"napi\u0119cie powi\u0119zi\",\"perystaltyka jelit\",\"polski terapeuta zaparcia chicago\",\"polski terapeuta zaparcia mount prospect\",\"powi\u0119\u017a brzucha\",\"problemy z wypr\u00f3\u017cnianiem\",\"przepona a jelita\",\"przewlek\u0142e zaparcia\",\"terapia brzucha\",\"terapia manualna brzucha\",\"terapia powi\u0119ziowa\",\"wzd\u0119cia\",\"zaburzenia dna miednicy\",\"zaparcia mimo diety\",\"zaparcia przyczyny\",\"zdrowie jelit\"],\"articleSection\":[\"Blog\",\"Blog1\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/\",\"name\":\"Przewlek\u0142e zaparcia - PDR Physical Therapy and Wellness Center\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Website-images-3.png\",\"datePublished\":\"2026-03-19T21:04:39+00:00\",\"description\":\"Sprawd\u017a, jak napi\u0119cie tkanek brzucha, przepona, dno miednicy i autonomiczny uk\u0142ad nerwowy mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na przewlek\u0142e zaparcia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Website-images-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Website-images-3.png\",\"width\":940,\"height\":588,\"caption\":\"M\u0119\u017cczyzna siedzi na kanapie i trzyma si\u0119 za praw\u0105 stron\u0119 brzucha, co mo\u017ce wskazywa\u0107 na b\u00f3l brzucha, napi\u0119cie tkanek jamy brzusznej lub dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z przewlek\u0142ymi zaparciami. Zdj\u0119cie ilustruje problemy, z kt\u00f3rymi pracujemy w PDR Physical Therapy & Wellness Center w Mount Prospect (okolice Chicago).\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przewlek\u0142e zaparcia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\",\"description\":\"Outpatient physical therapy\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"PDRehab\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\",\"alternateName\":\"PD Rehab\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#local-main-organization-logo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/PDRPhysicalTherapy\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/pdrpt\\\/\"],\"address\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#local-main-place-address\"},\"telephone\":[\"(847) 459 4779\",\"(224) 333 1282\"],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"19:30\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Friday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"15:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Saturday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"13:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Sunday\"],\"opens\":\"00:00\",\"closes\":\"00:00\"}],\"email\":\"pdrehab@pdrehab.com\",\"faxNumber\":\"(847) 459 5771\",\"globalLocationNumber\":\"(847) 459 4779\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d\",\"name\":\"pdrehab2021\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"pdrehab2021\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/author\\\/pdrehab2021\\\/\"},{\"@type\":\"PostalAddress\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#local-main-place-address\",\"streetAddress\":\"920 E Northwest Highway\",\"addressLocality\":\"Mount Prospect\",\"postalCode\":\"60056\",\"addressRegion\":\"IL\",\"addressCountry\":\"US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/leczenie-przewleklych-zaparc\\\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/PDRlogo_allblue-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/PDRlogo_allblue-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":1463,\"caption\":\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\"}]}<\/script>\n<meta name=\"geo.placename\" content=\"Mount Prospect\" \/>\n<meta name=\"geo.region\" content=\"Stany Zjednoczone (US)\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przewlek\u0142e zaparcia - PDR Physical Therapy and Wellness Center","description":"Sprawd\u017a, jak napi\u0119cie tkanek brzucha, przepona, dno miednicy i autonomiczny uk\u0142ad nerwowy mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na przewlek\u0142e zaparcia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przewlek\u0142e zaparcia","og_description":"Sprawd\u017a, jak napi\u0119cie tkanek brzucha, przepona, dno miednicy i autonomiczny uk\u0142ad nerwowy mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na przewlek\u0142e zaparcia.","og_url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/","og_site_name":"PDR Physical Therapy and Wellness Center","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PDRPhysicalTherapy","article_published_time":"2026-03-19T21:04:39+00:00","og_image":[{"width":940,"height":588,"url":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Website-images-3.png","type":"image\/png"}],"author":"pdrehab2021","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"pdrehab2021","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/"},"author":{"name":"pdrehab2021","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#\/schema\/person\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d"},"headline":"Przewlek\u0142e zaparcia","datePublished":"2026-03-19T21:04:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/"},"wordCount":2301,"publisher":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Website-images-3.png","keywords":["autonomiczny uk\u0142ad nerwowy","dno miednicy","Fascial Counterstrain","fizjoterapia jamy brzusznej","fizjoterapia zaparc polski fizjoterapeuta","leczenie zaparc blisko mnie","napi\u0119cie powi\u0119zi","perystaltyka jelit","polski terapeuta zaparcia chicago","polski terapeuta zaparcia mount prospect","powi\u0119\u017a brzucha","problemy z wypr\u00f3\u017cnianiem","przepona a jelita","przewlek\u0142e zaparcia","terapia brzucha","terapia manualna brzucha","terapia powi\u0119ziowa","wzd\u0119cia","zaburzenia dna miednicy","zaparcia mimo diety","zaparcia przyczyny","zdrowie jelit"],"articleSection":["Blog","Blog1"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/","url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/","name":"Przewlek\u0142e zaparcia - PDR Physical Therapy and Wellness Center","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Website-images-3.png","datePublished":"2026-03-19T21:04:39+00:00","description":"Sprawd\u017a, jak napi\u0119cie tkanek brzucha, przepona, dno miednicy i autonomiczny uk\u0142ad nerwowy mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na przewlek\u0142e zaparcia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#primaryimage","url":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Website-images-3.png","contentUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Website-images-3.png","width":940,"height":588,"caption":"M\u0119\u017cczyzna siedzi na kanapie i trzyma si\u0119 za praw\u0105 stron\u0119 brzucha, co mo\u017ce wskazywa\u0107 na b\u00f3l brzucha, napi\u0119cie tkanek jamy brzusznej lub dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z przewlek\u0142ymi zaparciami. Zdj\u0119cie ilustruje problemy, z kt\u00f3rymi pracujemy w PDR Physical Therapy & Wellness Center w Mount Prospect (okolice Chicago)."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przewlek\u0142e zaparcia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/","name":"PDR Physical Therapy and Wellness Center","description":"Outpatient physical therapy","publisher":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"PDRehab","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#organization","name":"PDR Physical Therapy and Wellness Center","alternateName":"PD Rehab","url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/","logo":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#local-main-organization-logo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/PDRPhysicalTherapy","https:\/\/www.instagram.com\/pdrpt\/"],"address":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#local-main-place-address"},"telephone":["(847) 459 4779","(224) 333 1282"],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday"],"opens":"09:00","closes":"19:30"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Friday"],"opens":"09:00","closes":"15:00"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Saturday"],"opens":"09:00","closes":"13:00"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Sunday"],"opens":"00:00","closes":"00:00"}],"email":"pdrehab@pdrehab.com","faxNumber":"(847) 459 5771","globalLocationNumber":"(847) 459 4779"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#\/schema\/person\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d","name":"pdrehab2021","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g","caption":"pdrehab2021"},"url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/author\/pdrehab2021\/"},{"@type":"PostalAddress","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#local-main-place-address","streetAddress":"920 E Northwest Highway","addressLocality":"Mount Prospect","postalCode":"60056","addressRegion":"IL","addressCountry":"US"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/leczenie-przewleklych-zaparc\/#local-main-organization-logo","url":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/PDRlogo_allblue-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/PDRlogo_allblue-scaled.png","width":2560,"height":1463,"caption":"PDR Physical Therapy and Wellness Center"}]},"geo.placename":"Mount Prospect","geo.region":"Stany Zjednoczone (US)"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75484"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75484\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}