{"id":75705,"date":"2026-06-11T13:42:19","date_gmt":"2026-06-11T18:42:19","guid":{"rendered":"https:\/\/pdrehab.com\/?p=75705"},"modified":"2026-06-11T13:42:19","modified_gmt":"2026-06-11T18:42:19","slug":"wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/","title":{"rendered":"Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne"},"content":{"rendered":"
<\/div>
\n

Jak Wykonane na Miar\u0119 Wk\u0142adki Ortopedyczne Mog\u0105 Pom\u00f3c w B\u00f3lu Stopy i Kostki<\/h1>\n

B\u00f3l stopy rzadko dotyczy wy\u0142\u0105cznie samej stopy. U wielu os\u00f3b objawy takie jak b\u00f3l pi\u0119ty, przeci\u0105\u017cenie \u0142uku stopy, niestabilno\u015b\u0107 kostki, zm\u0119czenie podczas chodzenia czy nawracaj\u0105cy dyskomfort wracaj\u0105 mimo zmiany obuwia na wygodniejsze. Cz\u0119sto nie pomaga te\u017c stosowanie gotowych wk\u0142adek lub nawet leczenie. Czasem dolegliwo\u015bci rozwijaj\u0105 si\u0119 stopniowo. Innym razem pojawiaj\u0105 si\u0119 po urazie lub operacji.<\/p>\n

Jednym z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych problemy stopy i kostki mog\u0105 utrzymywa\u0107 si\u0119 przez d\u0142ugi czas, jest wp\u0142yw st\u00f3p na mechanik\u0119 ca\u0142ego cia\u0142a. Spos\u00f3b, w jaki stopa amortyzuje obci\u0105\u017cenia, rozk\u0142ada nacisk i wspiera ruch, mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na ca\u0142y organizm. Oddzia\u0142owuje na kostki, kolana, biodra, miednic\u0119, a nawet dolny odcinek kr\u0119gos\u0142upa. Gdy ustawienie stopy lub biomechanika ruchu s\u0105 zaburzone, organizm zaczyna kompensowa\u0107. Z czasem takie przeci\u0105\u017cenia mog\u0105 prowadzi\u0107 do kolejnych dolegliwo\u015bci.<\/p>\n

W takich sytuacjach pomocne mog\u0105 by\u0107 wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne. W przeciwie\u0144stwie do gotowych produkt\u00f3w dost\u0119pnych w sklepach dopasowujemy je do budowy i biomechaniki konkretnej stopy. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie ka\u017cdy problem mo\u017cna rozwi\u0105za\u0107 wy\u0142\u0105cznie za pomoc\u0105 wk\u0142adek. Zrozumienie, kiedy mog\u0105 pom\u00f3c \u2014 i kiedy najlepiej dzia\u0142aj\u0105 jako cz\u0119\u015b\u0107 szerszego planu leczenia \u2014 cz\u0119sto jest kluczem do powrotu do zdrowia.<\/p>\n

Gotowe czy wykonane na zam\u00f3wienie?<\/h2>\n

Wiele os\u00f3b, zanim zdecyduje si\u0119 na wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne, si\u0119ga po gotowy produkt, dost\u0119pny w sklepie. W niekt\u00f3rych przypadkach u\u017cywanie takich wk\u0142adek przynie\u015b\u0107 tymczasow\u0105 ulg\u0119, zapewniaj\u0105c dodatkow\u0105 amortyzacj\u0119. Dotyczy to szczeg\u00f3lnie \u0142agodnych dolegliwo\u015bci lub kr\u00f3tkotrwa\u0142ego podra\u017cnienia tkanek. Problem polega jednak na tym, \u017ce gotowe wk\u0142adki s\u0105 projektowane dla szerokiej grupy os\u00f3b, a nie dla konkretnej stopy. Z tego powodu nie zawsze rozwi\u0105zuj\u0105 problemy zwi\u0105zane z biomechanik\u0105 chodu czy nier\u00f3wnomiernym rozk\u0142adem obci\u0105\u017cenia.<\/p>\n

Indywidualne wk\u0142adki ortopedyczne dzia\u0142aj\u0105 inaczej, poniewa\u017c s\u0105 dopasowywane do budowy i sposobu funkcjonowania st\u00f3p pacjenta. Ich zadaniem nie jest wy\u0142\u0105cznie dodanie mi\u0119kkiej amortyzacji. Maj\u0105 wspiera\u0107 prawid\u0142owe ustawienie stopy, zmniejsza\u0107 nadmierne przeci\u0105\u017cenia oraz poprawia\u0107 komfort podczas chodzenia i stania. U niekt\u00f3rych os\u00f3b mo\u017ce to pom\u00f3c zmniejszy\u0107 objawy takie jak b\u00f3l pi\u0119ty, b\u00f3l \u0142uku stopy, zm\u0119czenie kostki. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zmniejszy\u0107 nawracaj\u0105cy dyskomfort podczas aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n

Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce wk\u0142adki nie s\u0105 \u201emagicznym rozwi\u0105zaniem\u201d. Nawet najlepiej dopasowana wk\u0142adka nie usunie w pe\u0142ni problem\u00f3w wynikaj\u0105cych z os\u0142abienia mi\u0119\u015bni, ograniczonej ruchomo\u015bci, nieprawid\u0142owych wzorc\u00f3w ruchowych czy skutk\u00f3w dawnych uraz\u00f3w. W wielu przypadkach d\u0142ugotrwa\u0142a poprawa wymaga zrozumienia przyczyny b\u00f3lu i leczenia czynnik\u00f3w, kt\u00f3re nadal przeci\u0105\u017caj\u0105 stop\u0119 oraz kostk\u0119.<\/p>\n

Dla kogo s\u0105 przeznaczone?<\/h2>\n

Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne mog\u0105 by\u0107 pomocne przy wielu problemach dotycz\u0105cych stopy i kostki. Szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy objawy nawracaj\u0105, s\u0105 zwi\u0105zane z nieprawid\u0142ow\u0105 biomechanik\u0105 lub utrudniaj\u0105 codzienne funkcjonowanie. Nie ka\u017cdy potrzebuje wk\u0142adek. Dla wielu os\u00f3b mog\u0105 jednak stanowi\u0107 wa\u017cne wsparcie przy przewlek\u0142ym b\u00f3lu, niestabilno\u015bci lub nieprawid\u0142owym rozk\u0142adzie nacisku na stop\u0119.<\/p>\n

Jednym z najcz\u0119stszych powod\u00f3w ich stosowania jest zapalenie rozci\u0119gna podeszwowego (plantar fasciitis)<\/strong><\/a>. Dotyczy to szczeg\u00f3lnie os\u00f3b, u kt\u00f3rych b\u00f3l pi\u0119ty utrzymuje si\u0119 mimo \u0107wicze\u0144, odpowiedniego obuwia lub odpoczynku. Poprawa ustawienia stopy i zmniejszenie przeci\u0105\u017cenia podra\u017cnionych tkanek mo\u017ce pom\u00f3c ograniczy\u0107 nawracaj\u0105ce dolegliwo\u015bci. Osoby z p\u0142askostopiem<\/strong> lub obni\u017conym \u0142ukiem stopy r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 odczu\u0107 korzy\u015bci dzi\u0119ki lepszemu wsparciu i amortyzacji podczas chodzenia.<\/p>\n

Wk\u0142adki mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce pomocne przy niestabilno\u015bci kostki<\/strong>, nawracaj\u0105cych skr\u0119ceniach lub uczuciu zm\u0119czenia st\u00f3p i n\u00f3g po d\u0142u\u017cszym chodzeniu czy staniu. U niekt\u00f3rych os\u00f3b poprawa podparcia stopy pomaga zmniejszy\u0107 przeci\u0105\u017cenia i poprawi\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 podczas ruchu. W przypadku zmian zwyrodnieniowych<\/strong> lub b\u00f3lu staw\u00f3w mog\u0105 one pomaga\u0107 r\u00f3wnomierniej rozk\u0142ada\u0107 nacisk i odci\u0105\u017ca\u0107 bolesne miejsca.<\/p>\n

Wk\u0142adki cz\u0119sto sprawdzaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c po urazach lub operacjach<\/strong>, szczeg\u00f3lnie gdy zmieniony spos\u00f3b chodzenia lub os\u0142abienie nadal wp\u0142ywaj\u0105 na komfort i funkcj\u0119 stopy. Decyzja o ich zastosowaniu powinna jednak zawsze uwzgl\u0119dnia\u0107 indywidualne potrzeby, objawy oraz spos\u00f3b poruszania si\u0119. Nie istnieje jedno rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re sprawdzi si\u0119 u wszystkich.<\/p>\n

Co Wyr\u00f3\u017cnia Nasze Wk\u0142adki?<\/h2>\n

Nie wszystkie wk\u0142adki ortopedyczne s\u0105 takie same. W PD Rehab wykonywane s\u0105 one na podstawie pomiar\u00f3w i oceny konkretnej stopy, a nie wybierane spo\u015br\u00f3d gotowych rozmiar\u00f3w czy szablon\u00f3w. Ka\u017cda stopa funkcjonuje inaczej. Rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re pomaga jednej osobie, nie zawsze b\u0119dzie odpowiednie dla innej. Celem wk\u0142adek nie jest wy\u0142\u0105cznie wi\u0119ksza mi\u0119kko\u015b\u0107 czy amortyzacja. Maj\u0105 wspiera\u0107 prawid\u0142owe ustawienie stopy, poprawia\u0107 komfort i spos\u00f3b poruszania si\u0119 na co dzie\u0144.<\/p>\n

Nasze wk\u0142adki wykonywane s\u0105 r\u0119cznie z naturalnego korka i sk\u00f3ry<\/strong>. Wybieramy te materia\u0142y ze wzgl\u0119du na trwa\u0142o\u015b\u0107, wygod\u0119 i odpowiednie wsparcie dla stopy. Jednocze\u015bnie dobrze dopasowuj\u0105 si\u0119 one do codziennego obuwia i zapewniaj\u0105 wygod\u0119 podczas chodzenia. Ka\u017cda jest przygotowywana z uwzgl\u0119dnieniem budowy stopy i biomechaniki ruchu. Mo\u017ce to pom\u00f3c zmniejszy\u0107 przeci\u0105\u017cenia, poprawi\u0107 stabilno\u015b\u0107 i wspiera\u0107 bardziej efektywny spos\u00f3b poruszania si\u0119.<\/p>\n

W razie potrzeby wk\u0142adki mog\u0105 zosta\u0107 r\u00f3wnie\u017c odpowiednio przyci\u0119te do konkretnego obuwia<\/strong>, aby lepiej sprawdza\u0142y si\u0119 podczas codziennego u\u017cytkowania. Poniewa\u017c rodzaj but\u00f3w, poziom aktywno\u015bci i objawy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 u ka\u017cdej osoby, zawsze bierzemy pod uwag\u0119 codzienne potrzeby pacjenta. Nie stosujemy jednego rozwi\u0105zania dla wszystkich.<\/p>\n

Najwa\u017cniejsze jest jednak to, \u017ce traktujemy wk\u0142adki jako narz\u0119dzie wspieraj\u0105ce leczenie<\/strong>, a nie jedyne rozwi\u0105zanie problemu. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b przynosz\u0105 znaczn\u0105 ulg\u0119 samodzielnie. U innych najlepiej dzia\u0142aj\u0105 w po\u0142\u0105czeniu z fizjoterapi\u0105, reedukacj\u0105 chodu oraz terapi\u0105 ukierunkowan\u0105 na przyczyn\u0119 b\u00f3lu.<\/p>\n

Dlaczego Wk\u0142adki powinny by\u0107 Cz\u0119\u015bci\u0105 fizjoterapii<\/h2>\n

Cho\u0107 wk\u0142adki mog\u0105 pom\u00f3c, rzadko stanowi\u0105 jedyne rozwi\u0105zanie przewlek\u0142ego b\u00f3lu stopy lub kostki<\/strong><\/a>. W wielu przypadkach objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 z kilku powod\u00f3w jednocze\u015bnie, a nie przez jeden izolowany problem. Os\u0142abienie mi\u0119\u015bni, dawne urazy, ograniczona ruchomo\u015b\u0107 staw\u00f3w, zaburzenia r\u00f3wnowagi lub przeci\u0105\u017cenia w innych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na stop\u0119 i kostk\u0119. To jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b odczuwa jedynie tymczasow\u0105 popraw\u0119 po zastosowaniu samych wk\u0142adek.<\/p>\n

Nasze Podej\u015bcie<\/h4>\n

W PD Rehab patrzymy szerzej ni\u017c tylko na sam\u0105 stop\u0119. Staramy si\u0119 zrozumie\u0107, co mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na utrzymuj\u0105ce si\u0119 objawy. Spos\u00f3b chodzenia, ustawienie cia\u0142a, amortyzacja obci\u0105\u017ce\u0144 i rozk\u0142ad nacisku mog\u0105 z czasem zwi\u0119ksza\u0107 przeci\u0105\u017cenie stopy. Czasami problem, kt\u00f3ry wydaje si\u0119 dotyczy\u0107 wy\u0142\u0105cznie stopy, mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zany tak\u017ce z kostk\u0105, kolanem, biodrem, miednic\u0105, a nawet dolnym odcinkiem kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n

Dlatego wk\u0142adki cz\u0119sto najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako element bardziej kompleksowego planu leczenia. W zale\u017cno\u015bci od problemu terapia mo\u017ce obejmowa\u0107 fizjoterapi\u0119, reedukacj\u0119 chodu czy terapi\u0119 manualn\u0105. Cz\u0119sto wykorzystuje si\u0119 te\u017c \u0107wiczenia poprawiaj\u0105ce si\u0142\u0119 i stabilno\u015b\u0107 oraz techniki wspieraj\u0105ce ruchomo\u015b\u0107. Leczenie mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c koncentrowa\u0107 si\u0119 na zmniejszeniu kompensacji i przeci\u0105\u017ce\u0144, kt\u00f3re nadal obci\u0105\u017caj\u0105 organizm. Po\u0142\u0105czenie odpowiedniego wsparcia stopy i pracy nad sposobem poruszania si\u0119 cz\u0119sto przynosi lepsze efekty ni\u017c same wk\u0142adki.<\/p>\n

Dla cz\u0119\u015bci os\u00f3b wk\u0142adki staj\u0105 si\u0119 d\u0142ugoterminowym wsparciem i pomagaj\u0105 zapobiega\u0107 nawrotom problemu. Dla innych s\u0105 jednym z etap\u00f3w powrotu do sprawno\u015bci, gdy cia\u0142o odzyskuje si\u0142\u0119, stabilno\u015b\u0107 i bardziej prawid\u0142owe wzorce ruchowe.<\/p>\n

\n

Zadbaj o Lepsze Wsparcie dla Swoich St\u00f3p<\/h2>\n

Je\u015bli b\u00f3l stopy, kostki, kolana, biodra lub dolnego odcinka plec\u00f3w ci\u0105gle wraca, wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne mog\u0105 by\u0107 wa\u017cnym elementem leczenia. W PD Rehab oceniamy spos\u00f3b poruszania si\u0119, biomechanik\u0119 chodu oraz to, czy wk\u0142adki wykonywane na miar\u0119 mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 komfort, stabilno\u015b\u0107 i codzienne funkcjonowanie.<\/p>\n

Skontaktuj si\u0119 z PD Rehab<\/a> ju\u017c dzi\u015b, aby um\u00f3wi\u0107 ocen\u0119 pod k\u0105tem wk\u0142adek i zrobi\u0107 kolejny krok w kierunku bardziej komfortowego poruszania si\u0119.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

B\u00f3l stopy lub kostki ci\u0105gle wraca? Dowiedz si\u0119, kiedy wk\u0142adki ortopedyczne wykonane na zam\u00f3wienie mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 komfort chodzenia, stabilno\u015b\u0107 oraz biomechanik\u0119 ruchu \u2014 i dlaczego cz\u0119sto najlepiej dzia\u0142aj\u0105 jako cz\u0119\u015b\u0107 szerszego planu leczenia.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":75704,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[716,1311],"tags":[2640,1925,1190,2641,1191,2015,1815,2160,1929,2639,717,1783,1181,2638,2242,2642,2637,1959,2636,2635,1187],"class_list":["post-75705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-pl","category-blog1","tag-biomechanika-chodu","tag-bol-kostki","tag-bol-piety","tag-bol-podczas-chodzenia","tag-bol-stopy","tag-fizjoterapia-chicago","tag-fizjoterapia-mount-prospect","tag-fizjoterapia-stopy","tag-indywidualne-wkladki-ortopedyczne","tag-niestabilnosc-kostki","tag-pd-rehab-pl","tag-pdr-physical-therapy-wellness-center-pl","tag-plantar-fasciitis-pl","tag-plaskostopie","tag-polski-fizjoterapeuta-chicago","tag-rehabilitacja-stopy-i-kostki","tag-wkladki-na-bol-stopy","tag-wkladki-ortopedyczne","tag-wkladki-ortopedyczne-na-miare","tag-wkladki-ortopedyczne-wykonane-na-zamowienie","tag-zapalenie-rozciegna-podeszwowego"],"yoast_head":"\nWykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne - PDR Physical Therapy and Wellness Center<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"B\u00f3l stopy lub kostki wraca? Dowiedz si\u0119, kiedy wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 komfort chodzenia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"B\u00f3l stopy lub kostki wraca? Dowiedz si\u0119, kiedy wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 komfort chodzenia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/PDRPhysicalTherapy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-11T18:42:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Website-images-10.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"588\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"pdrehab2021\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"pdrehab2021\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"pdrehab2021\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d\"},\"headline\":\"Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne\",\"datePublished\":\"2026-06-11T18:42:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/\"},\"wordCount\":1421,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Website-images-10.png\",\"keywords\":[\"biomechanika chodu\",\"b\u00f3l kostki\",\"bol piety\",\"b\u00f3l podczas chodzenia\",\"bol stopy\",\"fizjoterapia Chicago\",\"fizjoterapia Mount Prospect\",\"fizjoterapia stopy\",\"indywidualne wk\u0142adki ortopedyczne\",\"niestabilno\u015b\u0107 kostki\",\"PD Rehab\",\"PDR Physical Therapy & Wellness Center\",\"plantar fasciitis\",\"p\u0142askostopie\",\"polski fizjoterapeuta Chicago\",\"rehabilitacja stopy i kostki\",\"wk\u0142adki na b\u00f3l stopy\",\"wk\u0142adki ortopedyczne\",\"wk\u0142adki ortopedyczne na miar\u0119\",\"wk\u0142adki ortopedyczne wykonane na zam\u00f3wienie\",\"zapalenie rozciegna podeszwowego\"],\"articleSection\":[\"Blog\",\"Blog1\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/\",\"name\":\"Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne - PDR Physical Therapy and Wellness Center\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Website-images-10.png\",\"datePublished\":\"2026-06-11T18:42:19+00:00\",\"description\":\"B\u00f3l stopy lub kostki wraca? Dowiedz si\u0119, kiedy wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 komfort chodzenia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Website-images-10.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Website-images-10.png\",\"width\":940,\"height\":588,\"caption\":\"Wk\u0142adki ortopedyczne wykonane na zam\u00f3wienie mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 komfort chodzenia, stabilno\u015b\u0107 i biomechanik\u0119 ruchu.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\",\"description\":\"Outpatient physical therapy\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"PDRehab\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\",\"alternateName\":\"PD Rehab\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#local-main-organization-logo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/PDRPhysicalTherapy\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/pdrpt\\\/\"],\"address\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#local-main-place-address\"},\"telephone\":[\"(847) 459 4779\",\"(224) 333 1282\"],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"19:30\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Friday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"15:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Saturday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"13:00\"},{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Sunday\"],\"opens\":\"00:00\",\"closes\":\"00:00\"}],\"email\":\"pdrehab@pdrehab.com\",\"faxNumber\":\"(847) 459 5771\",\"globalLocationNumber\":\"(847) 459 4779\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d\",\"name\":\"pdrehab2021\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"pdrehab2021\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/author\\\/pdrehab2021\\\/\"},{\"@type\":\"PostalAddress\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#local-main-place-address\",\"streetAddress\":\"920 E Northwest Highway\",\"addressLocality\":\"Mount Prospect\",\"postalCode\":\"60056\",\"addressRegion\":\"IL\",\"addressCountry\":\"US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/pl\\\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\\\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/PDRlogo_allblue-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pdrehab.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/PDRlogo_allblue-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":1463,\"caption\":\"PDR Physical Therapy and Wellness Center\"}]}<\/script>\n<meta name=\"geo.placename\" content=\"Mount Prospect\" \/>\n<meta name=\"geo.region\" content=\"Stany Zjednoczone (US)\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne - PDR Physical Therapy and Wellness Center","description":"B\u00f3l stopy lub kostki wraca? Dowiedz si\u0119, kiedy wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 komfort chodzenia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne","og_description":"B\u00f3l stopy lub kostki wraca? Dowiedz si\u0119, kiedy wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 komfort chodzenia.","og_url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/","og_site_name":"PDR Physical Therapy and Wellness Center","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/PDRPhysicalTherapy","article_published_time":"2026-06-11T18:42:19+00:00","og_image":[{"width":940,"height":588,"url":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Website-images-10.png","type":"image\/png"}],"author":"pdrehab2021","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"pdrehab2021","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/"},"author":{"name":"pdrehab2021","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#\/schema\/person\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d"},"headline":"Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne","datePublished":"2026-06-11T18:42:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/"},"wordCount":1421,"publisher":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Website-images-10.png","keywords":["biomechanika chodu","b\u00f3l kostki","bol piety","b\u00f3l podczas chodzenia","bol stopy","fizjoterapia Chicago","fizjoterapia Mount Prospect","fizjoterapia stopy","indywidualne wk\u0142adki ortopedyczne","niestabilno\u015b\u0107 kostki","PD Rehab","PDR Physical Therapy & Wellness Center","plantar fasciitis","p\u0142askostopie","polski fizjoterapeuta Chicago","rehabilitacja stopy i kostki","wk\u0142adki na b\u00f3l stopy","wk\u0142adki ortopedyczne","wk\u0142adki ortopedyczne na miar\u0119","wk\u0142adki ortopedyczne wykonane na zam\u00f3wienie","zapalenie rozciegna podeszwowego"],"articleSection":["Blog","Blog1"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/","url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/","name":"Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne - PDR Physical Therapy and Wellness Center","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Website-images-10.png","datePublished":"2026-06-11T18:42:19+00:00","description":"B\u00f3l stopy lub kostki wraca? Dowiedz si\u0119, kiedy wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 komfort chodzenia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#primaryimage","url":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Website-images-10.png","contentUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Website-images-10.png","width":940,"height":588,"caption":"Wk\u0142adki ortopedyczne wykonane na zam\u00f3wienie mog\u0105 pom\u00f3c poprawi\u0107 komfort chodzenia, stabilno\u015b\u0107 i biomechanik\u0119 ruchu."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wykonane na miar\u0119 wk\u0142adki ortopedyczne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/","name":"PDR Physical Therapy and Wellness Center","description":"Outpatient physical therapy","publisher":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#organization"},"alternateName":"PDRehab","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#organization","name":"PDR Physical Therapy and Wellness Center","alternateName":"PD Rehab","url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/","logo":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#local-main-organization-logo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/PDRPhysicalTherapy","https:\/\/www.instagram.com\/pdrpt\/"],"address":{"@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#local-main-place-address"},"telephone":["(847) 459 4779","(224) 333 1282"],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday"],"opens":"09:00","closes":"19:30"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Friday"],"opens":"09:00","closes":"15:00"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Saturday"],"opens":"09:00","closes":"13:00"},{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Sunday"],"opens":"00:00","closes":"00:00"}],"email":"pdrehab@pdrehab.com","faxNumber":"(847) 459 5771","globalLocationNumber":"(847) 459 4779"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/#\/schema\/person\/790eec4c1eb237782d4f8a4d1ba74f2d","name":"pdrehab2021","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/956749edcaf6e5baef465bc27eb27dd5c9bf7be69d85f3515faad05177f1de03?s=96&d=mm&r=g","caption":"pdrehab2021"},"url":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/author\/pdrehab2021\/"},{"@type":"PostalAddress","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#local-main-place-address","streetAddress":"920 E Northwest Highway","addressLocality":"Mount Prospect","postalCode":"60056","addressRegion":"IL","addressCountry":"US"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wykonane-na-miare-wkladki-ortopedyczne\/#local-main-organization-logo","url":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/PDRlogo_allblue-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/pdrehab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/PDRlogo_allblue-scaled.png","width":2560,"height":1463,"caption":"PDR Physical Therapy and Wellness Center"}]},"geo.placename":"Mount Prospect","geo.region":"Stany Zjednoczone (US)"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75705"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75705\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pdrehab.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}