utworzone przez Piotr Domagala | mar 13, 2024 | Blog, Porady Zdrowotne
Dlaczego sen jest tak ważny dla Twojego zdrowia i samopoczucia We współczesnym, szybkim tempie życia wiele osób poświęca sen, aby sprostać obowiązkom zawodowym, społecznym czy rodzinnym. Jednak odpowiednia ilość i jakość snu to jeden z najważniejszych filarów zdrowia....
utworzone przez Piotr Domagala | paź 4, 2023 | Porady Zdrowotne
Siedząca praca a zdrowie: dlaczego warto robić przerwy na ruch W erze cyfrowej siedząca praca a zdrowie to temat, który dotyczy coraz większej liczby osób. Wiele z nas spędza długie godziny przy biurku, często nie zauważając, jak szybko mija czas. Długotrwałe...
utworzone przez Admin | mar 22, 2023 | Bez kategorii, Blog, Blog1
Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi „Co sprawiłoby, że byłbyś szczęśliwszy?” — to proste, a jednocześnie zaskakujące pytanie zadał profesor Daniel Gilbert w swoim znanym wykładzie „The Surprising Science of Happiness”. Gilbert, czołowa postać psychologii pozytywnej,...
