Siedzący tryb życia, brak regularnej aktywności fizycznej a do tego nadwaga, nieprawidłowa postawa oraz stres – wszystko to może być przyczyną jednej z najczęstszych dolegliwości, na jakie się skarżymy – bólu kręgosłupa. Jednak jeśli nie jest on związany z daleko posuniętymi zmianami zwyrodnieniowymi lub urazem, jest możliwy do wyleczenia a przynajmniej możliwe jest jego znaczne zmniejszenie. Potrzebny jest tylko dobry fizjoterapeuta, znający nowoczesne techniki terapeutyczne oraz… wytrwałość.

Czy operacja kręgosłupa naprawdę jest konieczna?

Wielu pacjentów, cierpiących na przewlekłe bóle kręgosłupa rozważa poddanie się operacji. Według wielu chirurgów jest to szybka i łatwa procedura i tak przedstawiają ją pacjentom. Jednak w rzeczywistości wygląda to zupełnie inaczej.

Operacja kręgosłupa to poważny zabieg i pomimo postępu technologicznego, nadal niesie ze sobą ryzyko wielu komplikacji pooperacyjnych. Do najczęstszych należą uszkodzenie nerwów lub mięśni, zatory żylne, nadmierne krwawienie, przewlekłe infekcje czy chroniczny ból pooperacyjny. Co więcej, uzależnienie się od silnych leków przeciwbólowych (opioidów) wzrasta z każdym dniem a niestety tak poważne operacje często wymagają zażywania ich przez dłuższy czas.

Pamiętajmy również, że problemy z kręgosłupem należą do najczęściej zgłaszanych lekarzom dolegliwości. Prawie 65 milionów Amerykanów uskarża się na doraźny ból pleców, podczas gdy 16 milionów doświadcza chronicznego bólu. Biznes medyczny w USA przynosi rocznie 100 bilionów dolarów dochodu. Kosztowne operacje stanowią jego dużą część, dlatego zdarza się, że pacjent nakłaniany jest do operacji ze względu na generowany zysk a nie korzyści zdrowotne. Według North American Spine Society, tylko poniższe kryteria kwalifikują do operacji kręgosłupa:

• nietrzymanie moczu,
• zaburzenia stolca,
• zaniki odruchów bezwarunkowych czy zaniki mięśniowe.

W każdym innym przypadku najpierw należy zastosować inne, mniej inwazyjne metody leczenia. Dlatego zanim się poddamy temu skomplikowanemu zabiegowi, warto poprosić o drugą opinię, aby upewnić się, że naprawdę potrzebujemy operacji i nie ma innych skutecznych metod leczenia naszej dolegliwości.

Więcej o tym, jak dysfunkcje narządów wewnętrznych mogą powodować ból kręgosłupa, przeczytasz na naszym blogu.

Jak zatem się leczyć?

Jeżeli ból kręgosłupa nie jest wynikiem wypadku ani urazu, warto najpierw zastosować domowe metody, takie jak wypoczynek, ciepłe i zimne okłady oraz niezbyt intensywne ćwiczenia rozciągające. Jeśli jednak ból utrzymuje się dłużej, niż 2 tygodnie, należy skonsultować się z lekarzem. Im szybciej rozpoczniemy leczenie, tym szybciej odczujemy jego efekty a bagatelizowanie bólu i odwlekanie terapii niestety tylko pogłębi problem, który z czasem stanie się trudniejszy do wyleczenia.

Rola fizjoterapeuty i nowoczesnych technik manualnych

Nasi specjaliści terapii manualnej są ekspertami w leczeniu bólu pleców. Aby umówić się na wizytę, nie jest konieczne wcześniejsze wykonanie prześwietlenia czy MRI. Doświadczony terapeuta na podstawie wywiadu i badania palpacyjnego jest w stanie stwierdzić, jakie są przyczyny dolegliwości i dobrać najlepsze metody jego leczenia.

Najbardziej skutecznym rodzajem terapii, stosowanym w klinice PD Rehab, jest zaawansowana technika terapii manualnej – Fascial Counterstrain. Pozwala zmniejszyć ból, obrzęk oraz skurcz mięśni. Wielu pacjentów potwierdza złagodzenie dolegliwości, związanych z przewlekłym bólem kręgosłupa po jednej lub dwóch sesjach terapeutycznych. Świadczy to o ogromnych możliwościach i skuteczności tej metody, wykraczających daleko poza tymczasową poprawę jakości życia. Dzięki tej bezbolesnej, nieinwazyjnej technice terapii manualnej udaje się wyleczyć nawet pacjentów z przewlekłym bólem, którym lekarze zalecali operację.

Więcej o technice Fascial Counterstrain znajdziesz na naszej stronie.

Terapia wspomagająca – zabiegi fizykalne i ćwiczenia

Terapia manualna wspomagana jest często zabiegami fizykalnymi. Stosuje się wtedy elektroterapię, której zadaniem jest stymulowanie nerwów i blokowanie przekazywania sygnałów bólowych docierających do rdzenia kręgowego i mózgu. U niektórych pacjentów dobre efekty przynosi terapia zimnym laserem. Jej celem jest stymulacja przepływu krwi i metabolizmu komórek oraz zastosowanie zimnych lub ciepłych okładów. Ważną częścią leczenia są również ćwiczenia terapeutyczne. Mają one na celu wzmocnienie mięśni oraz wypracowanie właściwej postawy, która zapobiegnie nawrotom bólu.

Dowiedz się więcej o naszych zabiegach fizykalnych:

• Elektrostymulacja (elektroterapia)
• Terapia zimnym laserem

Wytrwałość kluczem do sukcesu

Aby rehabilitacja była skuteczna, trzeba przejść przez cały cykl leczenia, zalecony przez terapeutę. Czasami pacjenci rezygnują z zabiegów gdy tylko poczują, że ich ból się zmniejsza. Niestety, najczęściej po kilku tygodniach lub najdalej kilku miesiącach wracają do kliniki, skarżąc się na jeszcze większy problem. Pamiętajmy, że pracę z terapeutą należy traktować jako proces. Poza wyeliminowaniem bólu i przywróceniem sprawności, ma on także nauczyć pacjenta prawidłowej postawy i zachowania jej w codziennym życiu. Dzięki temu problem nie będzie nawracał. Skuteczna terapia to taka, w której ulga jest wyraźnie odczuwalna nie tylko w trakcie terapii, ale również po jej zakończeniu.

Czy operacja jest naprawdę konieczna? Odpowiedź brzmi – zazwyczaj nie

Ból kręgosłupa, który nie jest następstwem poważnego wypadku, w 95% przypadków przechodzi po zastosowaniu odpowiednio dobranej fizjoterapii w ciągu od tygodnia do 2 miesięcy. Prawdopodobieństwo wyeliminowania bólu w wyniku zastosowania terapii manualnej Strain Counterstrain oraz innych zabiegów rehabilitacyjnych jest tak duże, że warto najpierw udać się po pomoc. Na operację zawsze jest czas.

Więcej o bólu kręgosłupa przeczytasz również w materiałach edukacyjnych Cleveland Clinic.