Fizjoterapia w vertigo, zawrotach głowy i problemach z równowagą

Kiedy myślimy o problemach z równowagą i upadkach, często przychodzą nam na myśl osoby starsze. Starzenie się jest powszechnie kojarzone z przewlekłymi schorzeniami, które wpływają na chód i równowagę ze względu na naturalną degeneracje ucha wewnętrznego i układów sensorycznych. Jednak zawroty głowy, vertigo i inne zaburzenia przedsionkowe mogą również znacząco wpływać na osoby w młodszym wieku. Odpowiadają za nie stany takie jak łagodne napadowe zawroty głowy (BPPV), migreny przedsionkowe i zespół pourazowy. Często zakłócają one zdolność do pracy, uprawiania sportów czy wykonywania codziennych czynności. Problemy te mogą być dodatkowo pogarszane przez długotrwały stres, wydłużony czas spędzany przed ekranem i udział w sportach o dużej intensywności. W obu grupach wiekowych objawy można w znacznym stopniu złagodzić właściwie dobranymi zabiegami fizjoterapeutycznymi.

BEZPŁATNA KONSULTACJA

Zawroty głowy, vertigo i zaburzenia równowagi

Zawroty głowy, vertigo i zaburzenia równowagi mogą znacząco wpływać na naszą jakość życia. Termin „zawroty głowy” obejmuje szeroki zakres doznań, w tym uczucie lekkiego oszołomienia, brak równowagi i omdlenia. Z kolei „vertigo” odnosi się do określonego rodzaju zawrotów głowy, charakteryzujących się uczuciem wirowania lub ruchu, często związanym z problemami w uchu wewnętrznym. Zaburzenia równowagi obejmują trudności w utrzymaniu stabilnej postawy i orientacji przestrzennej, co prowadzi do częstych upadków lub trudności w bezpiecznym wykonywaniu codziennych czynności.

Zaburzenia te mogą wynikać z różnych przyczyn, takich jak łagodne napadowe zawroty głowy (BPPV), zapalenie nerwu przedsionkowego, choroba Meniere’a, urazy głowy, migreny lub choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca i zaburzenia sercowo-naczyniowe. Istotną rolę może odgrywać choroba Parkinsona a także wiek. Proces starzenia się ma wpływ na działanie ucha wewnętrznego oraz upośledzona sensorykę. Objawy mogą wahać się od łagodnego dyskomfortu do poważniejszych przypadków, którym towarzyszą nudności, zaburzenia widzenia, bóle głowy lub dzwonienie w uszach.

Program zapobiegania upadkom i poprawy równowagi

Nasi licencjonowani terapeuci specjalizują się w leczeniu szerokiego zakresu zaburzeń równowagi i zawrotów głowy. Oferujemy kompleksowy program terapeutyczny, który ma na celu poprawę równowagi, mechaniki chodu, siły oraz elastyczności mięśni.

Rehabilitacja przedsionkowa (VRT): Ta specjalistyczna forma terapii polega na wykonywaniu specjalnie dobranych ćwiczeń, które stymulują układ przedsionkowy, wzrokowy i czucia głębokiego, poprawiają zdolność mózgu do kompensacji uszkodzeń w układzie równowagi i zmniejszają wrażliwość na bodźce, które wywołują zawroty głowy.
Manewr repozycyjny Epleya: Jest to technika stosowana w leczeniu łagodnych napadowych położeniowych zawrotów głowy. Polega on na wykonywaniu serii precyzyjnych ruchów głowy i ciała w celu przemieszczenia kryształków z kanałów półkolistych do miejsca, w którym nie będą one wywoływać zawrotów głowy.
Ćwiczenia równowagi i koordynacji: Pacjenci wykonują ćwiczenia, które poprawiają interakcję między wzrokiem, sygnałami z ucha wewnętrznego i propriocepcją (świadomością ciała), takie jak stanie na jednej nodze czy chodzenie po prostej linii.
Ćwiczenia wzmacniające: Osłabione mięśnie mogą znacząco wpływać na pogorszenie równowagi, zwiększając ryzyko upadków. Ćwiczenia terapeutyczne wzmacniające mięśnie nóg i pleców nie tylko poprawiają stabilność, ale także poprawiają postawę i kontrolę ruchu, co przekłada się na wyraźną poprawę ogólnej równowagi.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Czym vertigo różni się od zwykłych zawrotów głowy?

Termin „zawroty głowy” obejmuje szeroki zakres doznań, w tym uczucie lekkiego oszołomienia, brak równowagi i omdlenia. Z kolei „vertigo” odnosi się do określonego rodzaju zawrotów głowy, charakteryzujących się uczuciem wirowania lub ruchu, często związanym z problemami w uchu wewnętrznym.

Co powoduje vertigo i zawroty głowy?

Najczęstsze przyczyny to: łagodne położeniowe zawroty głowy (BPPV), infekcje ucha wewnętrznego (neuritis przedsionkowy lub zapalenie błędnika), choroba Ménière’a, migreny, urazy głowy oraz zaburzenia układu przedsionkowego. Problemy te mogą być także związane z wiekiem, nieprawidłową postawą lub chorobami neurologicznymi.

Czy fizjoterapia może pomóc w leczeniu vertigo i zawrotów głowy?

Tak. Fizjoterapia przedsionkowa (vestibular therapy) jest bardzo skuteczna w leczeniu zawrotów głowy i poprawie równowagi. Terapeuta może wykonać specjalne manewry (np. manewr Epleya w przypadku BPPV) oraz ćwiczenia równoważne i trening przedsionkowy.

Skąd mam wiedzieć, czy moje zawroty głowy wynikają z problemów z uchem wewnętrznym?

Jeśli zawroty nasilają się przy zmianie pozycji głowy, towarzyszy im uczucie wirowania lub pojawiają się przy leżeniu na boku czy patrzeniu w górę, mogą mieć związek z zaburzeniami ucha wewnętrznego. Warto skonsultować się z terapeutą przedsionkowym lub laryngologiem (ENT).

Jak długo trwa powrót do zdrowia przy terapii zawrotów głowy?

W przypadku BPPV poprawa często następuje już po 1 – 3 sesjach terapii. Inne schorzenia mogą wymagać kilku tygodni regularnej rehabilitacji przedsionkowej, zależnie od przyczyny i indywidualnej reakcji organizmu.

Czy stres i lęk mogą powodować problemy z równowagą?

Tak. Przewlekły stres i stany lękowe mogą wywoływać uczucie niestabilności, zawroty głowy i trudności z utrzymaniem równowagi. Często jest to związane z napięciem mięśniowym, nadmierną reakcją układu nerwowego lub hiperwentylacją. Pomocne są wówczas techniki relaksacyjne oraz terapia przedsionkowa.

Czy zawroty głowy mogą świadczyć o poważniejszym problemie zdrowotnym?

Większość przypadków zawrotów głowy jest niegroźna. Jeśli jednak występują nagłe, silne zawroty głowy wraz z podwójnym widzeniem, osłabieniem kończyn, problemami z mową lub chodzeniem, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na udar lub poważne zaburzenie neurologiczne.

Zadbaj o swoje zdrowie i równowagę

Fizjoterapia odgrywa niezwykle ważną rolę w leczeniu zarówno objawów zaburzeń równowagi u osób chorych na Parkinsona, jak i dolegliwości związanych z zawrotami głowy. Dzięki odpowiedniej terapii możesz odzyskać sprawność i poprawić jakość swojego życia.

ZADZWOŃ TERAZ!