Fizjoterapia przed i pooperacyjna – klucz do długowieczności i sprawności

Każdy z nas chce jak najdłużej cieszyć się aktywnym życiem. Niezależnie od tego, czy lubimy podróżować, uprawiać sport, czy pielęgnować ogród, sprawność ruchowa to podstawa naszegodobrego samopoczucia i niezależności. Nic dziwnego, że gdy więc pojawia się konieczność zabiegu, zastanawiamy się, jak będzie wyglądało nasze życie po nim?

Pamiętajmy, że przygotowanie do operacji to nie tylko badania i sam zabieg. To także planowanie okresu rekonwalescencji i odpowiedź na szereg ważnych pytań. Jak długo potrwa unieruchomienie? Czy chodzenie po schodach lub korzystanie z toalety będzie trudne? Czy będą potrzebne kule lub chodzik? Właśnie tutaj dużą rolę odgrywa fizjoterapia przed i po operacji, która pozwala szybciej i bezpieczniej wrócić do formy.

Korzyści z fizjoterapii przedoperacyjnej

Warto wiedzieć, że profesjonalnie prowadzona terapia przedoperacyjna może skrócić czas powrotu do sprawności po zabiegu. Fizjoterapeuta opracowuje indywidualny plan terapii, łącząc terapię manualną z odpowiednimi ćwiczeniami oraz zabiegami fizykalnymi. Cele leczenia obejmują:

• • wzmocnienie mięśni,
• • zwiększenie ich elastyczności i wytrzymałości,
• • poprawę sprawności i niezależności.

Jeśli po zabiegu konieczne będą pomoce ortopedyczne (kule, laska, chodzik), terapeuta nauczy pacjenta prawidłowego sposobu ich użycia. Jest to bardzo ważnem bowiem źle dopasowane lub używane sprzęty mogą powodować ból barków, szyi lub ramion.

Do naszej kliniki jakiś czas temu trafił pacjent po nieplanowanej operacji kolana, któremu nikt w szpitalu nie pokazał, jak należy posługiwać się kulami. W rezultacie, gdy trafił pod naszą, skarżył się na ból barku i szyi wynikający z nieprawidłowej postawy i nieprawidłowego używania kul przy poruszaniu się po schodach. Dlatego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie przed zabiegiem, ponieważ pozwala uniknąć takich problemów.

Rehabilitacja pooperacyjna

Niektóre zabiegi prawie zawsze wymagają fizjoterapii przed i po operacji. Należą do nich między innymi:

• • operacje kręgosłupa, szyi, barku, łokcia, kolana, stopy i kostki,
• • wymiany stawu biodrowego, kolanowego, barkowego lub skokowego,
• • artroskopia barku i kolana,
• • zabiegi w obrębie jamy brzusznej, klatki piersiowej i dna miednicy.

W atkich sytuacjach indywidualny program rehabilitacji pooperacyjnej pomaga zapobiegać powikłaniom, poprawia krążenie i dotlenienie tkanek, zmniejsza ból i obrzęk oraz chroni przed zanikiem mięśni. Ponado, po operacjach brzusznych lub klatki piersiowej często powstają blizny i zrosty, które – bez odpowiedniej terapii – mogą zaburzać pracę układu trawiennego lub oddechowego. W takich przypadkach pomocna jest terapia Fascial Counterstrain, która przywraca prawidłową ruchomość tkanek i funkcje narządów.

Historia Mary – przykład skutecznej rehabilitacji

Mary, jedna z naszych pacjentek, przeszła wymianę obu kolan i prawego barku. W wieku siedemdziesięciu kilku lat chciała dalej podróżować, ale ból stawów ograniczał jej aktywność.

• • Przygotowanie przed zabiegami: ćwiczenia trzy razy w tygodniu pod okiem terapeuty oraz plan domowy.
• • Rehabilitacja pooperacyjna: regularne sesje w naszej klinice, a następnie kontynuacja w programie wellness.

Dzięki systematycznej fizjoterapii przed i po operacji Mary szybko wracała do sprawności. Dziś, mając prawie 78 lat, nadal podróżuje i pozostaje aktywna – dowód, że wiek nie musi ograniczać ruchu.

Pozostań aktywny – żyj dłużej

Badania National Institutes of Health wskazują, że osoby starsze rezygnujące z rehabilitacji pooperacyjnej częściej doświadczają powikłań i wolniej wracają do sprawności. Niestety, brak ruchu osłabia mięśnie, serce i płuca, utrudniając regenerację. Natomiast prawidłowo przygotowany program rehabilitacji pooperacyjnej może:

• • pomagać zachować niezależność,
• • wspierać bezpieczne łagodzenie bólu bez silnych leków,
• • poprawiać nastrój i zdrowie psychiczne dzięki naturalnym endorfinom,
• • skrócić czas rekonwalescencji.

Pamiętajmy, że fizjoterapia to nie tylko leczenie, ale też sposób na odzyskanie siły, pewności ruchu i radości z życia po operacji.

Dowiedz się więcej

• • Artykuły o fizjoterapii pooperacyjnej i profilaktyce powikłań
• • Terapia blizn i zrostów
• • Jak fizjoterapia wspiera regenerację tkanek po zabiegach
• • Cleveland Clinic: Physical Therapy – przegląd i korzyści