utworzone przez pdrehab2021 | paź 14, 2025 | Porady Zdrowotne
Dlaczego warto pić wodę Korzyści z picia odpowiedniej ilości wody można łatwo zauważyć w tym, ile mamy energii, zmianie nastroju na lepszy i szybszej regeneracji po chorobach. Małe nawyki, związane z właściwym nawodnieniem sprawiają dużą różnicę, zwłaszcza gdy jesteś...
utworzone przez Piotr Domagala | mar 13, 2024 | Blog, Porady Zdrowotne
Dlaczego sen jest tak ważny dla Twojego zdrowia i samopoczucia We współczesnym, szybkim tempie życia wiele osób poświęca sen, aby sprostać obowiązkom zawodowym, społecznym czy rodzinnym. Jednak odpowiednia ilość i jakość snu to jeden z najważniejszych filarów zdrowia....
utworzone przez Piotr Domagala | lut 26, 2024 | Blog, Porady Zdrowotne
Jak pozostać aktywnym i wolnym od bólu podczas zabawy z wnukami Zabawa z wnukami to jedna z największych radości życia — przynosi śmiech, więź i niezapomniane wspomnienia. Jednak ból bioder może utrudniać wielu dziadkom pełne uczestniczenie w tych chwilach. Dlatego w...
utworzone przez Piotr Domagala | sty 11, 2024 | Blog, Porady Zdrowotne
SPORTY ZIMOWE I KONTUZJE: JAK FIZJOTERAPIA POMOŻE CI SZYBCIEJ WRÓCIĆ DO FORMY Zima przynosi jasny śnieg, rześkie powietrze i mnóstwo okazji do zabawy — od jazdy na nartach i snowboardzie, przez łyżwy i sanki, aż po spontaniczne bitwy na śnieżki. Wraz z zimową...
utworzone przez Piotr Domagala | gru 4, 2023 | Blog, Blog1, Porady Zdrowotne
Fizjoterapeuta – warto go zobaczyć jeszcze przed końcem roku! O tej porze roku wszyscy myślimy już o prezentach, świątecznych spotkaniach z najbliższymi i urlopie. Wielu z nas robi też podsumowania mijającego roku i zaczyna myśleć o postanowieniach noworocznych....
utworzone przez Piotr Domagala | lis 15, 2023 | Porady Zdrowotne
Czy wiesz, że udar mózgu jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów i jedną z głównych przyczyn długotrwałej niepełnosprawności na całym świecie? Brzmi przerażająco, ale jeśli wiemy, jakie są objawy udarów, ich przyczyny i metody zapobiegania, możemy zmniejszyć ich...
