Schorzenia pleców i szyi

Home » Co leczymy » Schorzenia pleców i szyi

Jak ból pleców i szyi wpływa na nasze zdrowie

Czy wiesz, że problemy z plecami należą do najczęściej zgłaszanych lekarzom dolegliwości? Prawie 65 milionów Amerykanów uskarża się na doraźny ból pleców, podczas gdy 16 milionów doświadcza chronicznego bólu tej części ciała. Przyczyny są różne a do najczęstszych należą nadwyrężenia mięśni, dysfunkcje stawów, ucisk nerwów, urazy i niektóre choroby, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie opon mózgowych, a nawet zmiany nowotworowe. Ból szyi i pleców może wpływać na naszą mobilność, a jeśli nie jest właściwie leczony, może doprowadzić do niepełnosprawności.

Schorzenia pleców i szyi i wynikające z tego problemy z poruszaniem się wpływają na wiele aspektów naszego codziennego życia. Mogą ograniczać lub uniemożliwiać pracę zawodową i aktywność fizyczną. Długotrwały ból może negatywnie wpływać na naszą psychikę – nastrój, pamięć i relacje z rodziną i przyjaciółmi.

Jak zapobiegać bólom pleców:

  • Bądź aktywny fizycznie
  • Rozgrzej się lub odpowiednio rozciągnij przed uprawianiem sportu
  • Utrzymuj prawidłową postawę
  • Ustaw prawidłowo swoje biurko, krzesło i komputer
  • Utrzymuj zdrową dietę i wagę
  • Pamiętaj o prawidłowym podnoszeniu ciężkich przedmiotów
  • Noś wygodne buty
  • Śpij na materacu o średniej lub wysokiej twardości
  • Rzuć palenie, ponieważ upośledza przepływ krwi, powodując niedobór tlenu i składników odżywczych w tkankach kręgosłupa

Leczenie bólu pleców i szyi w P D Rehab

Odpowiednia rehabilitacja wdrożona we właściwym czasie to klucz do sukcesu w leczeniu schorzeń pleców i szyi. W zależności od obszaru, nasilenia i przyczyny Twoich problemów, nasi doświadczeni terapeuci opracują dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb kompleksowy program rehabilitacji, aby zapewnić jak najbardziej efektywny powrót do zdrowia.

Zalecane metody leczenia:

  • Counterstrain – łagodzi ból, zmniejsza napięcie tkankowe, wspomaga krążenie krwi, przywraca siłę mięśniom i zwiększa zakresu ruchu
  • Terapia manualna – mobilizuje tkanki miękkie
  • Technika Grastona – zwiększa elastyczność tkanek miękkich i zwiększa funkcjonalność leczonej części ciała
  • Ćwiczenia terapeutyczne – wzmacniają mięśnie oraz poprawiają elastyczność i mobilność
  • Trakcja szyjna i lędźwiowa – zmniejsza nacisk na dyski kręgosłupa, usuwa nieprawidłowy i powodujący ból ucisk na pobliskie nerwy i inne struktury kręgosłupa
  • Fizykoterapia – ultradźwięki, laser, zimne i gorące kompresy lub elektroterapia.