Leczenie przewlekłego bólu
CO TO JEST BÓL PRZEWLEKŁY?
Każdy z nas doświadcza w życiu różnego rodzaju bólów i dolegliwości. Nagły ból jest wskaźnikiem, że coś złego dzieje się z naszym organizmem i zwykle ustępuje wraz z ustąpieniem przyczyny. Jednak w przypadku przewlekłego bólu nasze ciało nadal wysyła sygnały do mózgu, nawet po ustąpieniu urazu.
Ból przewlekły – definiowany jako trwający dłużej niż 3 miesiące – może wystąpić w dowolnej części naszego organizmu i utrzymywać się od kilku tygodni do nawet kilku lat. Może to być doznanie łagodne i stałe albo nasilające się i silne, wahać od ostrego, pulsującego do tępego, może przychodzić i odchodzić bez wyraźnego powodu. Różnie odczuwamy ból przewlekły, bo różne jest jego podłoże.
LECZENIE BÓLU W P D REHAB
Zdajemy sobie sprawę z tego, że życie w ciągłym bólu nie jest łatwe ale przy odpowiednio dobranej, spersonalizowanej terapii, można ból wyleczyć lub znacznie złagodzić, pozwalając na uniknięcie inwazyjnych procedur lub zażywania leków.
Leczenie może obejmować następujące techniki rehabilitacyjne:
Terapia manualna / Strain Counterstrain – zwiększa zakres ruchu, rozluźnia napięcie naczyń krwionośnych i nerwów, leczy obrzęki, przeciwdziała zrostom mięśniowo-powięziowym i łagodzi ból.
Ćwiczenia – wzmacniają mięśnie, poprawiają ich elastyczność, rozluźniają stawy zmienione chorobowo aby zwiększyć ich ruchomość.
ZABIEGI FIZYKALNE
Elektroterapia – pomaga stymulować nerwy do blokowania przekazywania sygnałów bólowych docierających do rdzenia kręgowego i mózgu oraz do produkcji własnych, naturalnych substancji przeciwbólowych zwanych endorfinami.
Laseroterapia precyzyjnie kieruje bio-stymulującą energię do uszkodzonych komórek, które przekształcają ją w energię chemiczną niezbędną do naprawy tkanek, wspomagając naturalny proces gojenia, co w następstwie łagodzi uczucie bólu.
Ultradźwięki – poprawiają krążenie i ukrwienie, rozluźniają tkanki, ułatwiają gojenie się blizn.
Terapia ciepłymi i zimnymi okładami – zmniejsza stany zapalne, poprawia krążenie, rozluźnia mięśnie, zmniejsza obrzęki, łagodzi ból i wspomaga gojenie.
FIZJOTERAPIA A LECZENIU BÓLU
Dwadzieścia lat temu osobom żyjącym z przewlekłym bólem zalecano leżenie w łóżku. Jednak najnowsze badania dowodzą coś przeciwnego – mała aktywność fizyczna osłabia mięśnie a w niektórych przypadkach może pogarszać stan pacjenta. Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna u osób cierpiących na chroniczny ból a prawidłowo poprowadzona fizjoterapia ma kluczowe znaczenie w jego leczeniu. Ćwiczenia i terapia manualna przynoszą nie tylko chwilową ulgę w cierpieniu, ale mogą długofalowo obniżyć poziom bólu i poprawić sprawność chorego – codzienne czynności stają się łatwiejsze do wykonania i są mniej bolesne. Stopniowo poprawiają się także równowaga, koordynacja i wytrzymałość.
WPŁYW PRZEWLEKŁEGO BÓLU NA ŻYCIE
Przewlekły, nieleczony ból może mieć szkodliwy wpływ na każdy aspekt naszego życia. Możemy doświadczyć ograniczonej mobilności czy osłabienia, co wpływa na naszą zdolność do funkcjonowania w domu i pracy. Długotrwały ból może powodować zaburzenia snu, które prowadzą do uczucia ciągłego zmęczenia, kłopotów z koncentracją, obniżenia apetytu i wahań nastroju. Może nam być trudno uczestniczyć w zajęciach towarzyskich i czerpać radość z dotychczasowego hobby, co z kolei może odbić się na naszej samoocenie i sprawić, że poczujemy się przygnębieni i sfrustrowani.
PRZYCZYNY CHRONICZNEGO BÓLU
Czasami przewlekły ból pojawia się bez wyraźnej przyczyny, ale w większości przypadków jest wynikiem urazu lub choroby. Najczęstsze przyczyny to:
- Kompleksowy Zespół Bólu Regionalnego (CRPS)
- Wcześniejsze urazy lub operacje
- Problemy z kręgosłupem
- Choroba zwyrodnieniowa stawów
- Uszkodzenie nerwów
- Infekcje
- Fibromialgia (odczuwanie bólu mięśni w całym ciele)
- Migreny i inne rodzaje bólów głowy
- Nowotwory
- Problemy z krążeniem krwi
CHOROBA ZWYRODNIENIOWA STAWÓW
Pod pojęciem choroby zwyrodnieniowej stawów kryje się grupa ponad 100 schorzeń, których cechą wspólną jest jest obrzęk i stan zapalny stawów. Dolegliwości te powodują ból i dyskomfort we wszystkich tkankach łącznych. Najbardziej rozpowszechnione formy to reumatoidalne i zwyrodnieniowe zapalenie stawów oraz powszechna a zarazem najbardziej uleczalna podagra. Jej najczęstsze objawy to ból, obrzęk i sztywność jednego lub wielu stawów, poranna sztywność utrzymująca się przez krótki czas, stan podgorączkowy i zmniejszenie zakresu ruchu.
Leczenie tej choroby skupia się na zmniejszeniu stanu zapalnego, łagodzeniu bólu oraz poprawie funkcjonowania stawów.