„Zmęczony” to mgliste słowo, które obejmuje szerokie spektrum poziomów zmęczenia. Zasadnicze znaczenie ma jednak różnica między zwykłym zmęczeniem a zmęczeniem związanym z chorobą.
Zmęczeni bywamy często – długie godziny pracy, mało snu, brak aktywnego wypoczynku, niedobór witamin i minerałów – wszystko to wpływa na nasz codzienny poziom zmęczenia. Jednak w ostatnich miesiącach do naszego zwykłego, codziennego stresu, dochodzi ten związany z pandemią. Pomiędzy obawami o zdrowie, finanse i izolacją każdy odczuwa pewien poziom dodatkowego stresu w tym niezwykłym czasie, dokładając kolejną cegiełkę do “zwykłego” zmęczenia. Wszystkim nam przydałaby się dobra, długa drzemka w ciągu dnia – a jeszcze lepiej wakacje. Ale chociaż przerwa byłaby miła, większość ludzi – z wyjątkiem tych, którzy faktycznie są chorzy na COVID-19 lub inne choroby – jest w stanie pokonać zmęczenie, właśnie dlatego, że ich stan nie wynika z choroby.
Zmęczony czy chory? Czytaj więcej: https://www.hellozdrowie.pl/artykul-6-chorob-ktorych-objawem-jest-zmeczenie/
