Czy wiesz, że udar mózgu jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów i jedną z głównych przyczyn długotrwałej niepełnosprawności na całym świecie? Brzmi przerażająco, ale jeśli wiemy, jakie są objawy udarów, ich przyczyny i metody zapobiegania, możemy zmniejszyć ich ryzyko a czasami uratować swoje lub czyjeś życie.
Czym dokładnie jest udar mózgu? Jest to stan, który występuje, gdy dopływ krwi do mózgu zostaje przerwany lub zmniejszony, co prowadzi do śmierci komórek mózgowych. Może to nastąpić z powodu zablokowania naczynia krwionośnego (udar niedokrwienny) lub krwawienia w mózgu (udar krwotoczny potocznie nazywany też wylewem).
Symptomy
Skupmy się teraz na najważniejszej części – rozpoznawaniu objawów! Pamiętaj, że w przypadku udaru kluczowe znaczenie ma szybkie rozpoznanie objawów i wezwanie pomocy. Na co zwracać uwagę:
- Równowaga: Nagła utrata równowagi lub koordynacji.
- Problemy z oczami: Nagłe rozmycie obrazu, podwójne widzenie, lub utrata wzroku.
- Opadanie twarzy: Jeśli jedna strona twarzy opada lub jest zdrętwiała, niesymetryczny uśmiech.
- Nagłe osłabienie mięśni: Jeśli jedno ramię jest słabe lub zdrętwiałe, opada w dół.
- Trudności z mową: Niewyraźna mowa, niespójne mówienie lub problemy ze zrozumieniem innych.
- Czas wezwać służby ratunkowe: Jeśli zauważysz KTÓRYKOLWIEK z tych objawów, nawet jeśli wydają się one słabnąć po jakimś czasie, nie czekaj i natychmiast wezwij pomoc. Czas ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o leczenie udaru mózgu.
Zapobieganie
W profilaktyce udaru mózgu niektórych czynników nie da się kontrolować. Istnieją jednak sposoby na obniżenie ryzyka, takie jak zmiana stylu życia i przyjmowanie leków.
- Prowadź zdrowy styl życia: Stosuj zbilansowaną dietę, regularnie ćwicz i unikaj nadmiernego spożywania alkoholu.
- Powiedz NIE paleniu: Palenie uszkadza naczynia krwionośne i znacznie zwiększa ryzyko udaru. Czas rzucić palenie!
- Kontroluj choroby przewlekłe: Kontroluj ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i cukrzycę za pomocą leków i regularnych badań.
- Szerz świadomość: Podziel się tymi informacjami z najbliższymi! Edukacja jest niezbędna w zapobieganiu udarom.
Pamiętaj, że minuta może uratować życie. Jeśli podejrzewasz, że ktoś może mieć udar, nie trać czasu. Natychmiast wezwij pomoc medyczną. Dbajmy o siebie i troszczmy o siebie nawzajem. Bądźmy poinformowani, bądźmy bezpieczni a razem możemy pomóc w zapobieganiu tragediom związanymi z udarem!
