Wiele osób martwi się tym, że z wiekiem zapominają o wielu rzeczach, uważając to często za pierwsze oznaki choroby Alzheimera. Zapominanie jednak do pewnego stopnia może być normalną częścią procesu starzenia.
Każdemu z nas zdarza się niekiedy zapomnieć, gdzie pozostawiliśmy kluczyki do samochodu, telefon czy portfel. Jeśli jednak odtworzymy w pamięci, co robiliśmy wcześniej, zwykle udaje nam się przypomnieć, co robiliśmy wcześniej i odnaleźć zagubiony przedmiot. Takie występujące sporadycznie sytuacje nie są powodem do niepokoju i zdarzają się każdemu. Wiele rzeczy i sytuacji ma wpływ na to, czy i jak zapamiętujemy. Kiedy jesteśmy zajęci wykonywaniem innych czynności albo intensywnie o czymś myślimy, do naszego mózgu dociera wiele informacji, które nie zostawiają śladu i nie można ich potem odtworzyć. Ponadto obniżenie nastroju czy depresja powoduje, że mamy trudności z koncentracją i umyka nam wiele wiadomości. Na naszą pamięć i zdolność do zapisywania i odtwarzania informacji wpływa ma również wiek. Z czasem nasz umysł działa nieco wolniej, potrzebujemy więcej czasu, aby zrozumieć i zapamiętać wszystkie docierające do nas komunikaty, siłą rzeczy więc nasza pamięć nie jest tak dobra, jak jeszcze kilka lat wcześniej.
Osłabienie pamięci w sposób naturalny towarzyszy procesowi starzenia. Jednak gdy problemy z pamięcią zaczynają pojawiać się częściej, przybierają na sile i coraz bardziej zakłócają wykonywanie codziennych czynności, należy potraktować je poważnie. Wczesne rozpoznanie przyczyn problemów z zapamiętywaniem i podjęcie odpowiedniego leczenia może uchronić przed nieprzyjemnymi konsekwencjami w przyszłości, dlatego warto o tym pamiętać – i badać swoja pamięć.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
https://krokdozdrowia.com/utrata-pamieci-i-zapominanie-czy-te-zjawiska-sa-normalne/
