Nikt z nas nie cieszy się na myśl o operacji ale kiedy ból lub ograniczenia wynikające z choroby lub urazu nie pozwalają normalnie funkcjonować, operacja może być jedynym wyjściem. Jednak nie jest ona końcem świata i po zabiegu możemy wrócić do dawnej sprawności. Kluczem do powrotu do formy jest prawidłowo przeprowadzona rehabilitacja, zarówno przed samym zabiegiem, jak i po nim.
Dzięki postępowi w medycynie i nieustannemu podnoszeniu standardu życia, coraz bardziej się ono wydłuża. Coraz więcej osób dożywa naprawdę późnego wieku ale z drugiej strony coraz częściej korzysta z pomocy lekarzy albo poddaje się procedurom chirurgicznym, które mają wspomóc organizm w prawidłowym funkcjonowaniu. U osób w starszym wieku najczęściej wykonuje się całkowite wymiany stawów biodrowych i kolanowych w związku z ich zużyciem. Częste są również rekonstrukcje więzadła krzyżowego przedniego kolana, chirurgiczne naprawy biodra i barku oraz naprawy stożka rotatorów ramienia. I chociaż wszystkie te zabiegi wykonywane są rutynowo i nie stanowią zagrożenia dla życia pacjenta, operacje nigdy nie są obojętne dla naszego organizmu. Ich długofalowe skutki odczuwamy jeszcze długo po opuszczeniu szpitala. Ból, blizny, unieruchomienie i osłabienie to tylko niektóre z konsekwencji, których doświadczamy. Pozostaje jeszcze kwestia powrotu do aktywności sprzed operacji, która martwi wielu pacjentów. Odzyskanie dawnej sprawności jest możliwe, jednak w dużej mierze zależy od nas – od tego, co zrobimy przed zabiegiem oraz w okresie rekonwalescencji.
Rehablitacja przed operacją
Zwykle kiedy słyszymy słowo “fizjoterapia”, kojarzy nam się ono zwykle z rehabilitacją po zabiegu chirurgicznym czy urazie. Jednak fizjoterapia przedoperacyjna jest równie ważna jak pooperacyjna i jeśli nasz lekarz nam ją zleca, jest ku temu dobry powód. Odgrywa ona niebagatelną rolę w przygotowaniu do zabiegu i znacznie skraca rekonwalescencję. Rehabilitacja przedoperacyjna pozwala nam się przygotować psychicznie do nadchodzącej operacji, poprawia ogólne samopoczucie i sprawność fizyczną, zmniejsza ból i stan zapalny. Pomaga też poprawić kontrolę mięśniową nad uszkodzonym stawem oraz zwiększyć zakres ruchu. Stosuje się ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni, poprawiające ich elastyczność i wytrzymałość. Jeśli istnieje potrzeba, terapeuta uczy również prawidłowego chodu o kulach czy umiejętności poruszania się na wózku, które będą nas wspomagać po zabiegu.
Rehabilitacja po operacji
Ma ona na celu zapobieganie negatywnym skutkom zabiegu, takim jak ból, obrzęk, ograniczenie ruchomości, osłabienie siły mięśni i ich zanik oraz blizny. Poprawia równowagę, krążenie krwi, pomaga zaopatrzyć tkanki w tlen, co przyspiesza proces zdrowienia. Kompleksowo usprawnia pacjenta i pomaga w powrocie do pełnej sprawności w jak najkrótszym czasie.
Zabiegi chirurgiczne, które powinny być zakończone fizjoterapią to operacje po urazach pleców, szyi, ramion, łokcia, kolana, kostki i stóp. Bardzo ważna jest również rehabilitacja po endoprotezoplastyce stawów biodrowego, kolanowego, barku i skokowego czy artroskopii barku i kolana. Na rehabilitację warto również się udać w przypadku powikłań po operacji jamy brzusznej, klatki piersiowej lub dna miednicy. Program rehabilitacji, dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta jest kluczową częścią opieki pooperacyjnej, mającej na celu uniknięcie i zapobieganie ewentualnym powikłaniom.
O tym, jak ważna jest fizjoterapia okołooperacyjna, wiele razy przekonała się pani Halina długoletnia pacjentka kliniki P D Rehab. W przyszłym roku kończy osiemdziesiąt lat i chociaż musiała poddać się kilku interwencjom chirurga, nadal jest w świetnej formie. Kluczem do dobrego samopoczucia i szybkiego powrotu do zdrowia po każdej z nich zawsze była rehabilitacja. Począwszy od pierwszego zabiegu kilka lat temu aż po ostatnią operację barku, zawsze pojawia się na terapii na miesiąc przed planowanym zabiegiem. Doskonale zdaje sobie sprawę, że szczególnie w jej wieku ważne jest dbanie o formę zarówno przed pobytem w szpitalu jak i po powrocie do domu. Dlatego nigdy nie rezygnuje z fizjoterapii, uczęszcza też na organizowane przez P D Rehab zajęcia rozciągające, gdzie pod okiem trenerki dodatkowo ćwiczy operowaną rękę. Patrząc na nią trudno uwierzyć, że przeszła tyle interwencji chirurgicznych.
Nie zwlekaj z terapią
Jeśli lekarz zleca fizjoterapię przed lub pooperacyjną, nigdy jej nie pomijaj i nie zwlekaj też z jej rozpoczęciem. Jest ona niezmiernie ważna i często tylko dzięki prawidłowo przeprowadzonej rehabilitacji jesteśmy w stanie cieszyć się długie lata dobrym zdrowiem i pełną sprawnością. Do P D Rehab jakiś czas temu trafiła pacjentka po operacji barku. Niestety, chociaż zabieg miał miejsce na początku maja, aż do sierpnia nie rozpoczęła fizjoterapii. Bark bolał i miał bardzo ograniczoną ruchomość, jednak pacjentka cały czas miała nadzieję, że “samo przejdzie” i ręka sama z siebie wróci do dawnej sprawności. Jednak tak się nie stało. Do poszukiwania pomocy skłoniły ją dopiero narodziny wnuczki i niemożność opiekowania się nią. Fizjoterapia pooperacyjna, którą zaczynamy tak późno, trwa jednak o wiele dłużej, niż rozpoczęta bezpośrednio po zabiegu i jej efekty są trudne do przewidzenia. Warto więc się usprawniać – dla siebie, dla najbliższych, dla lepszego samopoczucia i większej samodzielności.
