Powszechnie słyszy się, że woda jest niezbędna dla zdrowia. Ale czy tak naprawdę wiesz dlaczego?
Oto piętnaście najważniejszych korzyści, wynikających z picia wody:
1. Woda wspomaga pracę mózgu i dostarcza energii
2. Sprzyja utrzymaniu prawidłowej wagi i utracie zbędnych kalorii
3. Wypłukuje toksyny z organizmu
4. Poprawia wygląd cery
5. Wzmacnia system odpornościowy
6. Zapobiega bólom głowy
7. Zapobiega skurczom
8. Pomaga regulować temperaturę ciała
9. Zapobiega bólom pleców
10. Poprawia pracę serca
11. Zapobiega nieświeżemu oddechowi
12. Może złagodzić kaca
13. Wprawia w lepszy nastrój
14. Pomaga obudzić się rano
15. Zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych
