utworzone przez Piotr Domagala | mar 13, 2024 | Blog, Porady Zdrowotne
Dlaczego sen jest tak ważny dla Twojego zdrowia i samopoczucia We współczesnym, szybkim tempie życia wiele osób poświęca sen, aby sprostać obowiązkom zawodowym, społecznym czy rodzinnym. Jednak odpowiednia ilość i jakość snu to jeden z najważniejszych filarów zdrowia....
utworzone przez Piotr Domagala | lut 26, 2024 | Blog, Porady Zdrowotne
Jak pozostać aktywnym i wolnym od bólu podczas zabawy z wnukami Dla wielu dziadków czas spędzony z wnukami jest bezcenny, przynosi bowiem radość, śmiech i wspomnienia. Jednak ból biodra może często ograniczać ich możliwość pełnego zaangażowania się w zabawę z...
utworzone przez Piotr Domagala | sty 11, 2024 | Blog, Porady Zdrowotne
Niezależnie od tego, czy jesteś żądnym przygód snowboardzistą, zagorzałym narciarzem czy miłośnikiem jazdy na łyżwach, każda zabawa na śniegu czy lodzie wiąże się z potencjalnym ryzykiem. Kontuzje mogą przydarzyć się każdemu z nas! Ale zamiast się martwić, pamiętaj o...
utworzone przez Piotr Domagala | gru 15, 2023 | Blog
W dzisiejszym szybko zmieniającym się i napędzanym technologią świecie mało kto pamięta o zachowaniu prawidłowej postawy ciała. Wielu z nas spędza niezliczone godziny siedząc przy biurku, pochyleni nad komputerami lub smartfonami, co na dłuższą metę może odbić się na...
utworzone przez Piotr Domagala | gru 4, 2023 | Blog, Blog1, Porady Zdrowotne
Fizjoterapeuta – warto go zobaczyć jeszcze przed końcem roku! O tej porze roku wszyscy myślimy już o prezentach, świątecznych spotkaniach z najbliższymi i urlopie. Wielu z nas robi też podsumowania mijającego roku i zaczyna myśleć o postanowieniach noworocznych....
